Białko, czyli dlaczego warto jeść mięso? Odchudzanie to dosyć prosty - z punktu widzenia biochemii - proces. Polega on na wygenerowaniu ujemnego bilansu energetycznego organizmu, a w konsekwencji - na spaleniu nadmiaru tłuszczu. Mitem jest stwierdzenie, że spalanie tkanki tłuszczowej...
HSG jest badaniem wykonywanym w pierwszej kolejności w przypadku podejrzenia niedrożności jajowodów, która może być przyczyną niepłodności. Nie umożliwia zaś stwierdzenia endometriozy czy zrostów okołoprzydatkowych....
Fundacja Rodzić po Ludzku zajęła stanowisko w sprawie gorących dyskusji i obaw przyszłych mam, które to pojawiły się w ostatnich dniach w internecie. Odnośnie nowego rozporządzenia, które wchodzi w życie od dziś, rząd otrzymał kilkaset uwag od obywateli, organizacji i jednostek administracji....
Zwalczanie dolegliwości ciążowych Dolegliwości ciążowe to zupełnie naturalne zjawisko towarzyszące rozwijającemu się w macicy zarodkowi. Nieprzyjemne doznania natury psychofizycznej obciążają w mniejszym lub większym stopniu wszystkie przyszłe mamy. Każdy sposób łagodzący...
Jakie są etapy zabiegu metodą FED? Zabieg z wykorzystaniem metody FED trwa 90 minut i składa się z 3 zasadniczych etapów. W pierwszym etapie kręgosłup jest przygotowywany do korekcji. W trakcie zabiegu kręgosłup ma być poddawany działaniu różnych sił korekcyjnych w tym ściśnięciu,...
Wiosna jest czasem porządków, także we własnym ciele. Po długiej zimie, kiedy dieta jeszcze nie obfituje w świeże owoce i warzywa, czujemy się ociężali i senni. Dlatego razem z naszymi czytelnikami i dietetykiem postanowiliśmy przeTESTOWAĆ...
Najważniejsza jest regularność, a 30-45 minut treningu 3 razy w tygodniu sprawi, że dostrzeżemy istotne zmiany w naszym organizmie. Wysiłek fizyczny a układ krążenia Aktywność fizyczna ma niebagatelny wpływ na ograniczenie rozwoju chorób sercowo-naczyniowych. Po pierwsze,...
Po pierwsze – zdrowy sen Zadbaj przede wszystkim o to, aby Twoje dziecko się wysypiało. Podczas ferii dzieci nie musiały wcześnie wstawać, przez co powrót do regularnych pobudek może być ciężki. Postaraj się wprowadzić wieczorem rytuały do planu dnia dziecka, aby nie miało...
„Przygoda z macierzyństwem” to cykl bezpłatnych warsztatów dl ciężarnych, które cieszą się ogromnym powodzeniem już od kilku lat. Na bezpłatnych spotkaniach przyszli rodzice mają możliwość spotkać się z uznanymi ekspertami, którzy przekazują zebranym dużą dawkę wiedzy o ciąży, porodzie i rodzicielstwie. Nie...
Szczęście rodziców nie zna granic kiedy dziecko przestaje nosić pieluchę. To wielki skok w samodzielność. Jednak wtedy pojawia się inny problem. Podczas każdego wyjścia z domu, nawet krótkiego, rodzi się konieczność skorzystania z „obcej” toalety. Wszyscy rodzice dzieci pomiędzy 2. a 7. rokiem życia...
Warto jednak zainteresować się tym tematem i na bieżąco badać swoje ciśnienie, ponieważ brak codziennej profilaktyki może doprowadzić do poważnych skutków, takich jak udar mózgu, zawał serca czy niewydolność serca. Codzienna profilaktyka Aby uniknąć problemów z nadciśnieniem a co za...
Badania prenatalne – czego się dowiesz?
Fundacja Rodzić po ludzku od wielu lat dba o kobiety w ciąży, ich prawa oraz stale walczy o poprawę sytuacji na polskich porodówkach. Opiera się na idei akcji Rodzić po Ludzku, poszanowaniu praw pacjenta i realizacji w praktyce Standardów Opieki Okołoporodowej. Fundacja Rodzić po ludzku...
Śmiemy twierdzić, że najbardziej ze świąt cieszą się dzieci – zarówno te małe, jak i te duże. Jednak blask światełek na choince, kolorowe bombki i wizyta Mikołaja wzbudza zachwyt zwłaszcza u maluchów. Dlatego prezent na święta dla małego dziecka powinien być przemyślany, dopasowany...
Wybór prezentu na Mikołajki nie jest prosty. Prezent dla młodego człowieka powinien mu sprawić mnóstwo frajdy, a jednocześnie dobrze, aby nie był wyłącznie zabawką, która za chwilę skończy w kącie. Jeśli znamy osobiście 5-8 latka/latkę, wówczas sprawa jest dużo łatwiejsza, bo zwykle wiemy, czym aktualnie...
Dzieci powinny ucieszyć się z takiego pomysłu, tym bardziej, że w ogromnej większości uwielbiają wodę. Pływanie kojarzy się z wakacjami i odpoczynkiem, wpływa świetnie na kondycję i ogólnie na rozwój młodego (i nie tylko) człowieka. Dobrze poprowadzona lekcja na basenie, oprócz radości i satysfakcji...
W 2018 roku poziom skrajnego ubóstwa w Polsce wzrósł po raz pierwszy od wprowadzenia socjalnego programu 500 plus – informuje „Rzeczpospolita” powołując się na oficjalny raport rządowy, który właśnie został przesłany do Sejmu. W ubiegłym roku ilość osób żyjących w skrajnej...
Katar, kaszel czy ból gardła w oczywisty sposób świadczą o osłabieniu układu immunologicznego, który nie był w stanie zatrzymać infekcji. Jednak oprócz tak widocznych symptomów objawy spadku odporności mogą przybierać bardziej subtelną formę. Jeśli zauważysz u siebie któryś...
Jako rodzic zadajesz sobie pytanie: kiedy wreszcie się wyśpię? Naukowcy znaleźli odpowiedź jednak nie napawa ona optymizmem. Czy rodzice kiedyś się wyśpią? National Sleep Foundation oraz lekarze...
Dłużnicy alimentacyjni zdarzają się nie tylko w Polsce. Gdy ojcem dziecka jest obcokrajowiec, nie mieszkający na stałe w Polsce, ciężej jest wyegzekwować przynależne dziecku wyrokiem sądu prawo. Ciężej nie znaczy jednak nie do wyegzekwowania. Alimenty z zagranicy: egzekucja prawna Posiadając...