Witamina D – dlaczego jest tak ważna Witamina D to grupa witamin rozpuszczalnych w tłuszczach. Najważniejsze formy witaminy D to witamina D2 (ergokalcyferol) oraz witamina D3 (cholekalcyferol). Witamina D kojarzona jest głównie z tego, że pomaga w przyswajaniu...
Zapewne zastanawiasz się jak to możliwe, że w naszych czasach zabobony na temat dzieci jeszcze istnieją. Tymczasem wiele osób w nie wierzy i ich wiernie przestrzega. Być może nie ma się z czego śmiać, ale jednak czytając poniższe zestawienie nie sposób się nie złapać za...
Rano ciężko jest Ci się obudzić, dlatego ustawiasz kolejną drzemkę i śpisz „jeszcze chociaż 5 minutek”. Wyjście z łóżka to okropna męczarnia, wokół szaro, buro i ponuro, za oknem śnieg i mróz. Przez cały dzień nic Ci się nie chce, jesteś ospała i apatyczna, sięgasz więc...
Z problemem wypadania włosów po ciąży zmaga się zdecydowana większość kobiet i jest to zupełnie normalne. Odpowiadają za nią głównie zmiany hormonalne. Oto, na czym polega tzw. łysienie telogenowe. Estrogen a fazy wzrostu włosa Proces wzrastania włosów można zasadniczo podzielić...
Nowe standardy opieki okołoporodowej 2019 znajdziemy w Rozporządzeniu Ministra Zdrowia w sprawie standardu organizacyjnego opieki okołoporodowej, z dnia 16 sierpnia 2018 roku (Dz. U. z dnia 11 września 2018, poz. 1756). Wchodzące w życie przepisy, znacznie zmieniają prawa kobiet na...
Warzywa jako podstawa zupy Podstawą wielu zup, szczególnie tych w formie kremów są warzywa. Dlatego jest to danie, które możemy wykorzystać do wzbogacenia naszej diety w te cenne produkty. To także sprytny sposób na to by przemycić je do jadłospisu jeśli nie lubimy warzyw w...
Zanim mama i dziecko zsynchronizują swój rytm, czas karmienia może nie być najmilszym wspomnieniem. Bolesne i pękające brodawki to bardzo niekomfortowa sytuacja dla każdej karmiącej mamy. Dlatego o brodawki należy specjalnie dbać od pierwszych dni karmienia, a najlepiej jeszcze w ciąży.
Alergia – (greckie: allos – inny, ergos – reakcja) to nieprawidłowa reakcja organizmu na niegroźny zazwyczaj czynnik – inaczej uczulenie. Układ odpornościowy organizmu człowieka traktuje te niegroźne substancje jako elementy zagrażające, co wywołuje reakcję mającą na celu...
Ząbkowanie czy coś innego? Niektóre dzieci mają szczęście i kiedy pojawia się już pierwszy ząbek, dzieje się to dość niespodziewanie i bez dotkliwych objawów. Później może już nie być tak kolorowo. Zarówno w internecie, jak i w rodzinnym gronie krążą mrożące krew w żyłach opowieści rodziców...
Chociaż ogólnie wiadomo, że słodkie lenistwo jest tym, co koty lubią najbardziej, nasi mleczni przyjaciele mają sto pomysłów na minutę i nie mogą usiedzieć w jednym miejscu, ponieważ już myślą o zbliżającym się Nowym Roku i tym, co dobrego przyniesie.
Nieprzespane noce to koszmar dla wielu rodziców. Malec nie chce zasnąć, mimo, że jest już zmęczony. W końcu, gdy wreszcie zaśnie późno w nocy, śpi 2 godziny i się budzi. Taka sytuacja powtarza się kilka razy w ciągu nocy i w efekcie rano wszyscy budzicie się niewyspani....
Dobrej jakości, nieprzemakalne buty, bielizna termiczna, czy rajstopki, porządne czapki to tylko część obowiązkowej wyprawki zimowego malucha. Niestety wielu rodziców swoją uwagę skupia na zimowej garderobie zapominając o „ubraniu” skóry w ochronną warstwę. A szkoda. O ile uszy możemy ochronić...
Nie chodzi tu o przesłodzone syropy do kawy, ale o źródło witamin, energii i cennych właściwości prozdrowotnych jakim są przyprawy. Takie dodatki do kawy wzbogacą jej smak, nadadzą specyficzny aromat i rozgrzeją w chłodne, jesienne dni. Dodatkowo wspomogą odporność, krążenie...
Dziecko rodzi się z silnym odruchem ssania, który jest instynktowny i pozwala mu przeżyć. Dzięki temu już kilka minut po porodzie potrafi znaleźć i chwycić pierś, żeby napić się mleka mamy. Niektóre maluszki podczas ssania piersi w pełni zaspokajają potrzebę ssania, inne...
Karmienie piersią jest naturalne, ale na początku potrafi być trudne. Na szczęście niedogodności pojawiają się tylko raz i szybko mijają. Jeśli nie ustępują samoistnie po kilku dniach, warto zastosować maść na bazie naturalnej lanoliny, która koi ból i przyspiesza gojenie...
Położną środowiskową ma każda kobieta na całe swoje życie. Wybieramy ją przecież już przy zapisywaniu się do ośrodka zdrowia. Niewiele osób o tym wie lub zapomina, a dopiero okres ciąży i połogu uświadamia nam to, że położna środowiskowa jest nam niezbędna. Już w okresie...
Trądzik niemowlęcy podobny jest do trądziku młodzieńczego tylko występuje u znacznie młodszych dzieci, czyli u niemowląt, a nawet noworodków. Na gładkiej skórze maluszka pojawiają się grudki i krostki sprawiając, że skóra staje się nierówna i szorstka, a także zaczerwieniona....
Rodzice na bezpłatnych warsztatach dla kobiet w ciąży organizowanych przez Familie.pl, mogli między innymi zapoznać się z naturalnymi metodami wspomagania mamy przed porodem oraz leczenia maluszka. Z zainteresowaniem wysłuchali także prelekcji o najlepszych ujęciach i momentach, aby zatrzymać niezapomniane...
Wybór odpowiedniego krzesełka do karmienia dziecka wcale nie jest taki łatwy. Na rynku dostępnych jest tak wiele modeli, że początkowo trudno się odnaleźć w ilości funkcji i dodatków. Nie kupuj więc pochopnie tylko przemyśl swoją decyzję i zastanów się na czym Ci najbardziej...
Dobiegła końca akcja testowania butelki Anti-colic Philips Avent z nakładką Air Free™. Akcja cieszyła się dużym zainteresowaniem, bo o problemie kolki u niemowląt słyszał chyba każdy z nas. Po przyjściu na świat, przez kilka pierwszych miesięcy, organizm...