Gdy na dworze są upały, temperatura w mieszkaniach potrafi wynosić kilka-kilkanaście stopni więcej niż na zewnątrz. Upał może być niebezpieczny dla małych dzieci, a także starszych osób, zwłaszcza tych z problemami sercowymi. Dlatego w gorące dni warto wiedzieć, jak skutecznie schłodzić mieszkanie...
Letnie upały mogą być niezwykle dokuczliwe i męczące. A do tego dochodzą gorące i duszne noce. Jak więc ochłodzić pokój lub mieszkanie, aby można było w nim spędzić czas bez narzekania na upały? Znamy kilka sposobów, które nic nie kosztują, a mogą poprawić nasz komfort termiczny. Jak...
Upały szczególnie dotkliwie odczuwają kobiety w ciąży, dzieci i osoby starsze. Zdarzają się zasłabnięcia, mdłości, apatia, brak apetytu, osłabienie, a nawet...
Teraz, kiedy tak dużo czasu spędzamy w mieszkaniach, często nawet bez wychodzenia z domu, koniecznie pamiętajmy o skutecznym wietrzeniu. Dlaczego wietrzenie mieszkań jest takie ważne? Przebywając ciągle w zamkniętych i źle wietrzonych pomieszczeniach, narażamy się na obniżenie odporności...
Chłodzenie przez wietrzenie Jeśli masz okna zlokalizowane po dwóch przeciwległych stronach mieszkania, to najlepszym rozwiązaniem jest wietrzenie na przestrzał. W ten sposób dochodzi do dynamicznej cyrkulacji powietrza, która powstaje w wyniku różnicy ciśnień...
Lato nas rozpieszcza ładną pogodą, ale także wysoką temperaturą. Ostatnie dni są upalne, a wtedy łatwo o przegrzanie organizmu, a nawet udar cieplny. Dlatego dobrze znać skuteczny...
Przez większą część roku wyczekujemy ciepłych dni i narzekamy na panujące chłody. Jednak gdy nadejdzie lato znów nie możemy się nim cieszyć, bo męczą nas nieziemskie upały. Żar lejący się z nieba potrafi, równie skutecznie co mróz, zepsuć nam wypoczynek i uniemożliwić...
Gorące dni sprzyjają częstym spacerom i przebywaniu dzieci przez całe dnie na dworze. I bardzo dobrze, bo ruch i świeże powietrze są znakomitym środowiskiem dla rozwoju maluchów. Ale gdy na dworze jest upał, warto wiedzieć, jak chronić dziecko przed udarem słonecznym, który może być...
Promieniowanie słoneczne jest nam bardzo potrzebne, ponieważ stymuluje wytwarzanie naturalnej witaminy D3, która sprzyja prawidłowemu rozwojowi kości u dzieci, a także wspomaga odporność organizmu. Dlatego w słoneczne dni jak najbardziej warto wystawiać dzieci na słońce – ale są pewne warunki, ponieważ...
Nadchodzą wreszcie upragnione wakacje, czas urlopów i wyjazdów, a jeśli chodzi o letni wypoczynek to tylko na plaży lub w innym silnie nasłonecznionym miejscu, z którego nie wypada wrócić bez opalenizny. Jednak w pewnych sytuacjach lepiej jest wrócić z wakacji bladym niż...