Ćwiczenia mięśni Kegla nie są trudne, dlatego z powodzeniem możesz wykonywać je sama, w domu. Mięśnie Kegla, czyli mięśnie dna macicy stanowiące wsparcie strukturalne dla niektórych organów, pełnią bardzo istotną funkcję w ciele kobiety. Dobrze napięte mogą ułatwić poród, a także zapobiec niezwykle...
Wiele świeżo upieczonych mam zgłaszało swój problem i zdziwienie na forach i grupach FB, a sprawie zaczęli się przyglądać specjaliści. Dlatego tez w tej sprawie do Ministerstwa Rodziny, Pracy i Polityki Społecznej zaapelowała Helsińska Fundacja Praw Człowieka, która wskazała jedocześnie...
Sesje brzuszkowe są już dobrze znane. Wiele przyszłych mam decyduje się na zdjęcia robione na przełomie drugiego i trzeciego trymestru ciąży. Są one piękną pamiątką.... Coraz większą popularnością zaczyna cieszyć się profesjonalne fotografowanie maluszka....
§1 Wstęp Niniejszy regulamin (zwany dalej: „Regulaminem”) określa zasady przeprowadzenia akcji(zwanej dalej "konkursem") "Wielka akcja wspieramy karmienie piersią - zdobądź konsutację", który polega na udzieleniu oryginalnej, pomysłowej odpowiedzi na pytanie otwarte wskazane w §3 ust. 3 Konkurs...
Przygoda z laktacją nie zawsze bywa łatwa i przyjemna. Zwłaszcza początki mogą być dla młodej mamy nieco uciążliwe. Mamy, które zaczynają karmić, często szukają pomocy w typowych dla laktacji kłopotach z obrzękami, stanami zapalnymi, czy bólem. Czytelniczki Familie.pl miały możliwość wypróbować...
Im szybciej, tym lepiej Nie wiele osób o tym wie, że na krótkie spacery możemy wychodzić już od pierwszych dni życia. Wszystko jednak zależy od pory roku. Jeśli nasz maluch przyszedł na świat w miesiącach zimowych, a za oknem panuje siarczysty mróz, lepiej będzie, jeśli nasze...
Kwarantanna domowe jest formą profilaktyki. Podlega jej każdy, wobec kogo istnieje możliwość zarażenia się wirusem lub bakterią, ale nie występują objawy choroby. W przypadku zarażenia się koronawirusem...
Narażenie na wyższe temperatury może co roku powodować 25 000 wcześniejszych porodów w samym USA, stwierdzili naukowcy z University of California. Jeśli nie zostaną podjęte żadne kroki zmieniające ten stan środowiska, ta liczba będzie systematycznie wzrastać, tak jak ma to miejsce od początku tego...
Jelitówka u dziecka, znana również jako grypa żołądkowa lub grypa jelitowa to ostry nieżyt żołądkowo-jelitowy. Jej przyczyną są wirusy (szczególnie rotawirusy grupy A oraz rzadziej adenowirusy i norowirusy), więc leczenie jej antybiotykiem jest bezpodstawne. Dziecku możemy...
Familie.pl jest patronem wydarzenia, które odbędzie się 14 września na Błoniach PGE Narodowego w Warszawie, w godzinach 12:00-17:00. Piknik będzie jedną z atrakcji Warszawskich Dni Rodzinnych oraz Narodowego Dnia Sportu. Wstęp wolny. Organizowane dwa razy w roku Warszawskie...
Początek przygody z przedszkolem to niezwykle ekscytujący czas zarówno dla dziecka, jak i rodziców. Nowe opiekunki, nowe zabawki, nowy rozkład dnia i nowi przyjaciele. Pierwsze dni w przedszkolu mogą być nieco płaczliwe, ze względu na rozłąkę z mamą i tatą, ale nowe zabawy i koledzy skutecznie przeciwdziałają...
Oddanie dziecka do żłobka zawsze jest ogromnym przeżyciem - i dla rodziców i dla malucha. Utarło się, że żłobek jest „złem koniecznym”- bo tylko mama potrafi odpowiednio opiekować się swoim, małym dzieckiem. Co jednak mają zrobić rodzice, których sytuacja ekonomiczna zmusza...
Ogólnie można powiedzieć, że w czasie upałów najlepiej sprawdza się zdrowa i lekkostrawna dieta, czyli taka, jaką powinno się zachowywać na co dzień, ale nie zawsze udaje nam się o nią dbać. Czasem zdarzy się skorzystać z „gotowca” w supermarkecie lub zamówić coś na wynos....
Noworodek i niemowlę do 4-5 miesiąca życia powinno jeść co 3-4 godziny również w nocy. Nocne pobudki są jednak bardzo uciążliwe i wyczerpujące dla młodych rodziców. Ciężko się zajmować maluszkiem i wszystkimi codziennymi sprawami gdy jest się zmęczonym...
Ból pleców po porodzie przez pierwsze kilka dni towarzyszy większości świeżo upieczonych mam. Jest to zupełnie naturalne, ponieważ w czasie ciąży zwiększa się dość znacznie i szybko masa ciała, a co za tym idzie zmienia się środek ciężkości. Kręgosłup jest przeciążony,...
Urlop macierzyński 2019 przysługuje kobiecie, która urodziła dziecko i jest zatrudniona na umowę o pracę. Urlop macierzyński ma być czasem dla kobiety na odzyskanie sił po ciąży i porodzie oraz na opiekę nad dzieckiem. Prawo do urlopu macierzyńskiego jest jednym z najważniejszych praw, które przysługują...
Trwają zaawansowane prace nad poszerzeniem zasad korzystania z urlopu rodzicielskiego, podaje gazeta.pl. Teraz, pracującym rodzicom przysługują cztery rodzaje urlopu do opieki nad dzieckiem: macierzyński lub ojcowski, rodzicielski, wychowawczy oraz „na opiekę”. Szykują...
Sytuacja taka może mieć miejsce zarówno wtedy, gdy rodzice mieszkają wspólnie lub już się rozstali. Brak rozwodu i wspólne zamieszkiwanie małżonków, wbrew przekonaniu wielu osób, nie jest przeszkodą do wniesienia sprawy o alimenty i ustalenia ich wysokości. Do założenia sprawy o alimenty...
Co więcej u niektórych pojawiają się objawy wskazujące na afektywną chorobę sezonową, czyli depresję związaną z sezonem jesienno-zimowym. W tym ostatnim przypadku nasz stan poprawią leki antydepresyjne i terapia1. W innych przypadkach możemy pobudzić nasz organizm dbając o odpowiednią dietę...
Minął 1. miesiąc w nowej roli: mamy. Wiedza o dziecku, pielęgnacji, organizacji życia i rzeczach potrzebnych oraz całkiem zbędnych rośnie z dnia na dzień. Mnie samą ta ilość nowych informacji zaskakuje, może więc przyda się mamom, które dopiero zaczną piękną przygodę z...