Przedstawiamy wszystko, co powinieneś wiedzieć o ćwiczeniach mięśni Kegla! Mięśnie Kegla – gdzie są? Mięśnie Kegla, ze względu na swoje umiejscowienie, nazywane są także mięśniami dna miednicy. Wyścielają jamę brzuszną od spodu, podtrzymując znajdujące się w niej organy – pęcherz...
Każde dziecko rodzi się z migdałkami. Z czasem ulegają one powiększeniu, a potem zmniejszeniu i zanikaniu. Gdy mowa o migdałkach warto wejść w szczegóły. Mamy zatem dwa migdałki podniebienne i tzw. trzeci migdałek (gardłowy). Mamy także migdałek językowy, grudki chłonne...
Około 7-go miesiąca główka maluszka w łonie mamy zaczyna porostać gęstym meszkiem. Dzięki niemu maluszek pojawia się na świecie z główką, która jest pokryta zazwyczaj włoskami. Te włoski jednak są bardzo delikatne i szybko jednak się wytrą, a w ich miejsce wkrótce pojawią...
Egipt – co warto zobaczyć? Nie da się wymienić wszystkich zabytków, które trzeba zwiedzić podczas wakacji w Egipcie. Jest ich naprawdę sporo i wszystkie są bardzo wyjątkowe. Przed wyjazdem koniecznie zaopatrz się w solidny przewodnik i zaplanuj wycieczkę tak, by nie ominąć żadnej z wymienionych...
Profesjonalne pędzle do makijażu nie są już zarezerwowane dla make up artists. Znajdziemy je w dobrze wyposażonych drogeriach lub perfumeriach. Teraz każda z nas może uszczknąć tajników make up-u rodem z sesji fotograficznych czy pokazów mody. Pędzle to totalny must have, nawet dla zaczynających przygodę...
Jeszcze kilkadziesiąt lat temu istniała tylko żywność ekologiczna. Do uprawy zbóż, warzyw czy owoców nie stosowano sztucznych nawozów, nie modyfikowano ich genetycznie, a zwierzętom nie podawano antybiotyków i hormonów bez potrzeby. Dziś, aby zjeść warzywa uprawiane naturalnie...
Wafle ryżowe na diecie Wafle ryżowe należą do produktów o małej zawartości kalorii, dlatego są chętnie spożywane przez osoby na diecie redukcyjnej. Stanowią zdrową alternatywę dla tradycyjnego pieczywa. Nie wymagają obróbki termicznej, dlatego z łatwością można je zabrać do...
Cudze chwalicie, swego nie doceniacie Podróż poślubna wielu z nas kojarzy się z wyjazdami all inclusive do ciepłych, nadmorskich krajów. Nie zawsze jednak młodzi małżonkowie mogą sobie pozwolić na taki urlop. Przeszkodą mogą być ograniczenia...
Pewna blogerka zdecydowała się na codzienne wypicie szklaneczki wody z kiszonych ogórków, a czas eksperymentu ustaliła na siedem dni. Początkowo czuła obrzydzenie i nie mogła się zmusić do przełknięcia płynu, ale już piątego dnia nie miała z tym trudności. Zauważyła, że...
Zakup mieszkania to jedna z najważniejszych życiowych transakcji, która wiąże z daną lokalizacją często na długie lata. Dlatego jeśli planujesz kupić nowe mieszkanie w Warszawie lub innym dużym mieście, zwróć uwagę nie tylko na to, jak urządzone i rozplanowane jest mieszkanie,...
W czasie ciąży w ramach NFZ kobiecie przysługują 3 badania USG, czyli po jednym na każdy trymestr ciąży: I USG ciąży – pomiędzy 11. a 13. tygodniem, II USG ciąży – pomiędzy 18. a 22. tygodniem, III USG...
W dzisiejszych czasach w dobie aparatów cyfrowych i wszechobecnych smartfonów robimy zdjęcia niemal na każdym kroku. Chcemy uwiecznić każdą chwilę. Zwłaszcza chwile spędzane z maluchem. Po czasie jednak odkrywamy, że pstryknięcie...
1. Język angielski jest współcześnie najpopularniejszym językiem obcym na świecie – zna go ok. 1,5 miliarda ludzi mieszkających na wszystkich kontynentach.
Najnowsze standardy opieki okołoporodowej (Dziennik Ustaw Nr 187 z dn. 7.10.2010 poz. 1259) dają każdej przyszłej mamie prawo i możliwość stworzenia własnego planu porodu. Czy...
Epidemiolodzy ze Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) uważają, że grypę złapie co dziesiąta, a może i co trzecia osoba.
Dlaczego odpowiedni fotelik samochodowy jest tak ważny? Fotelik samochodowy to jeden z najważniejszych zakupów dla każdego rodzica, który planuje przewozić swoje dziecko samochodem. Dobrze dobrany fotelik to nie tylko kwestia wygody, ale przede wszystkim bezpieczeństwa. Zarówno niemowlęta,...
W dobie cyfryzacji oferta online tego rodzaju ubezpieczeń daje rodzicom łatwy i wygodny sposób na zabezpieczenie swoich pociech przed nieprzewidzianymi wypadkami. Ubezpieczenie NNW to forma ochrony, która zabezpiecza przed skutkami nieoczekiwanych zdarzeń, takich jak urazy, złamania,...
Gry planszowe oferują doskonałą alternatywę, pozwalając nie tylko miło spędzić czas, ale i wspierać rozwój naszych pociech w różnych aspektach – od umiejętności poznawczych, poprzez emocjonalne, aż po społeczne. Dlaczego zatem warto regularnie organizować rodzinne wieczory z grami planszowymi?...
Planowanie wakacyjnego wyjazdu z dzieckiem to nie lada wyzwanie, które wymaga uwzględnienia wielu aspektów. Jednym z kluczowych elementów przygotowań jest skompletowanie odpowiednio wyposażonej apteczki. Niezależnie od celu podróży, dobrze zaopatrzona apteczka zapewni spokój rodzicom i bezpieczeństwo...