Detoksykacja organizmu, czyli jak usunąć toksyny? Zdrowy organizm oczyszcza się sam. Od tego mamy nerki i wątrobę. Jeśli one są sprawne, nie interesujcie się żadnymi detoxami. Zdrowa dieta, nieprzetworzona żywnośc, dużo wody i trochę ruchu. To wszystko czego trzeba aby być zdrowym....
Dieta proteinowa - dieta protal Przy tej diecie koniecznie pamiętaj o piciu duuuuużej ilości płynów, bo bardzo łatwo jest zakwasić organizm. Ja w ciągu pierwszych 5 dni schudłam 5kg. ale to dlatego, że na początku spada Ci nadmiar wody w organizmie, potem przez pół roku spadło tylko 4 kg. ale to być...