Anna Słaboń, psycholog i certyfikowany coach
Brzdąc czeka na swoje urodziny, przeżywa je, marzy o prezentach, chce poczuć w ten dzień jak jest ważny, chciany i kochany. To doskonały, symboliczny czas, żeby dziecku okazać swoją miłość. Czasami zastanawiam się jak pozostać w środku dzieckiem mimo roli rodzica. Łapię...
Maluch potrzebuje świeżego powietrza, bo to bardzo dobrze wpływa na kształtowanie się jego odporności. Nawet zimą powinien więc codziennie wychodzić na spacer. Jedyne odstępstwo od tej normy to przeziębienie. Gdy dziecko jest chore powinno kilka dni pozostać w domu. Jednak...
Przed wyjazdem jednego z was wspólnie ustalcie warunki wychowania dziecka. Ważne jest, aby maluch, mimo odległości jednego z rodziców, miał poczucie, że obydwoje uczestniczą w jego wychowaniu. Gdy nadejdzie czas powrotu może unikniecie przykrych sytuacji, kiedy maluch zacznie opowiadać się np. jedynie...
Czy rzeczywiscie każdy Noworodek przesypia od 16-do 20 godzin na dobę? Zazwyczaj tak, choć nie ma wspólnych ram czasowych snu, do których dopasujemy wszystkie dzieci. Każdy maluch ma inne zapotrzebowanie na sen i odpoczynek. Po długim i męczącym porodzie siłami natury, musi to wydarzenie zwyczajnie...
Baw się jak dziecko! Kolorowanki dla dorosłych są o wiele trudniejsze niż te dla dzieci, dlatego z pewnością nie możemy brać je za stratę czasu. Kto spróbuje przekona się w mig jak takie kolorowanie jest odprężające. Przypomnij sobie...
Zadziwią one gości nie tylko widokiem ale także smakiem. Wykorzystajmy świeże truskawki do ciast, które pieczemy przez cały rok a sprawimy, że ich owocowa nutka zachwyci wszystkich. Ciasto truskawkowe z kruszonką Składniki: 80 dag truskawek 20...
Niedawno zostaliście rodzicami i od tego momentu wszystko w waszym życiu się pozmieniało. Nie musicie jednak rezygnować ze wszystkich swoich planów, zwłaszcza tych wakacyjnych. Nawet z małym dzieckiem da się wypoczywać poza domem. Najważniejsza jest dobra organizacja i...
Trwa to zwykle kilka tygodni, potem stan ten łagodnieje i powoli, na zasadzie baby steps dochodzicie do ponownej równowagi, która utrzymuje się przez kolejne miesiące. Właściwie nie jestem pewna czy to przechodzi samo, czy...
Ciąża to bardzo wymagający czas, bo dbasz wtedy nie tylko o własne potrzeby, ale również o potrzeby swojego dziecka. Musisz zwracać większą uwagę na to, co jesz, czy twoja dieta jest zdrowa, czy nie stosujesz niebezpiecznych dla rozwoju dziecka leków. Jednak to nie wszystkie...
Sama kawa nie miałaby takiego wpływu na organizm, gdyby nie zawierała kofeiny. To właśnie kofeina, która w czasie ciąży znacznie dłużej pozostaje w organizmie kobiety oraz przenika przez łożysko do płodu, może zagrażać rozwijającemu się dziecku. Kawa w ciąży – właściwości kawy Kawa...
Niezdrowe jedzenie zawierające mnóstwo konserwantów, palenie czy otaczające nas spaliny są głównymi powodami zanieczyszczenia organizmu przez toksyny. Zanieczyszczenie toksynami może powodować...
Planując ciążę warto jest się do niej odpowiednio przygotować i zadbać o swoje zdrowie. Oprócz zmiany diety, wyeliminowania używek, wprowadzenia zdrowego trybu życia i właściwej suplementacji...
Łomianki, 2011 r.
Ze względu na to, że Sylwesterowa zabawa zacznie się dopiero wieczorem nie musisz szykować skomplikowanych dań na gorąco. Zaoszczędzi ci to dużo pracy, dzięki czemu będziesz mieć więcej sił...
Zabawki dla psa i kota Pierwszą i najbardziej oczywistą...
Pyszne, a do tego szybkie i proste do wykonania nalewki świąteczne o zimowych smakach i aromatach rozgrzeją całą rodzinę podczas świąt. Oprócz swoich walorów smakowych mają również właściwości...
Poziom glukozy we krwi bada się w celu ewentualnego wykrycia: hiperglikemii (podwyższonego poziomu glukozy), hipoglikemii (obniżonego poziomu glukozy),...
Wpływ nikotyny...
Pani Angela Madejska przyjęła zaproszenie na nasze kobiece spotkanie: „Czas mamy” 19-go września. Idea spotkania oparta jest na dzieleniu się wiedzą i doświadczeniami w kobiecym gronie...