Fala przeziębień dotarła już do szkół i przedszkoli. Tylko czekać,...
O stresie powakacyjnym i o tym, jak sobie z nim radzić rozmawiamy z doktor Joanną Gzik, pediatrą, członkiem i wykładowcą Polskiego Towarzystwa Homeopatii Klinicznej.
Szybka, 3-dniowa dieta to dobry początek do zmiany sposobu odżywiania na zdrowszy. Przy dzieciach trudno trzymać się w ryzach, ale mały sukces szybkiej...
Możesz przeczytać tysiące książek, wysłuchać dziesiątki opowieści od doświadczonych matek, ale prawda jest taka, że nic nie dorówna temu co wydarzy...
Pogoda nie zachęca do tego, by godzinami stać w kuchni. W upały także maleje apetyt i bardziej smakują domownikom rzeczy lekkie, a zwłaszcza takie,...
Często bywa tak, że nie mamy pomysłów na zabawy dla dzieci w domu, kiedy na dworze deszcz i plucha. Zabawy w piasku, wycieczka rowerowa czy piknik, zdecydowanie odpadają. Zajęcie naszego malucha wydaje się nie lada wyzwaniem, szczególnie kiedy jest marudny i apatyczny. Pierwsze,...
"Mamo, brzuszek mnie boli!". To jedno z najczęściej powtarzających się zdań naszych pociech. Gdy temu bólowi towarzyszy biegunka, gorączka, wymioty i osłabienie, możemy mieć...
Zabierz tylko niezbędne ubrania Zanim...
Każde dziecko jest inne, ma różne upodobania i predyspozycje, dlatego tak ważne jest, by pomóc dziecku w wyborze odpowiedniej, wygodnej i sprawiającej jak najwięcej radości, dyscypliny sportowej. Najlepiej, jeśli sami świecimy...
Najczęściej spotykamy się z opinią, że osobom otyłym brakuje motywacji do odchudzania. Obserwacje i badania pokazują jednak, że prawdopodobnie chęci do poprawienia wyglądu zarówno osobom dorosłym,...
Familie.pl: Po co nam minerały w diecie?Gabriela...
Zupę z botwinki przygotowuje się wiosną, kiedy liście buraka są miękkie i delikatne, a korzeń jest jeszcze mały. Wówczas liście botwiny mają najwięcej smaku i aromatu.
Aktywność ruchowa to niezbędna ilość...
Wiele, bo ok. 75% kobiet w wieku rozrodczym uskarża się na bolesne miesiączkowanie i wykazuje kilka z objawów charakterystycznych dla zespołu napięcia przedmiesiączkowego. W przypadku wielu kobiet problem można zwalczać, skutecznie łagodząc bolesność: odpowiednia dieta, wysiłek fizyczny oraz niektóre...
1. Sport, sport, sport.. Może dla niektórych wyda się to nudne i oklepane, ale nie ma co się sprzeczać, bo sport to jednak najlepszy sposób na pozbycie się „niechcianych przyjaciół” po świętach. Nie musi to być od razu wyczynowa jazda na nartach. Wystarczą spacery, jogging,...
Porcja smażonego karpia w panierce to 410 kcal, talerz zupy grzybowej – 140 kcal, a 100 gram...
Co tak ładnie pachnie? Smażę kotleciki z indyka z pieczarkami, bo zaraz moja córcia wróci z przedszkola.