Święta
30 kwietnia 2014 19:06 | ID: 1108464
Postanowiłam razem z Wojtkiem przejść na dietę. Głównym problemem u mnie jest to,że jem jeden- góra dwa posiłki dziennie. Nie jem śniadań, obiad rzadko, dopiero wieczorem robię się głodna. Niestety nie służy to mojej wadze i dlatego postanowiłam to zmienić. Od jutra zaczynam prawidłowe odżywianie które mam nadzieję przyniesie efekty. Trzymajcie kciuki!:) A może ktoś odżywia się tam samo jak Ja i chciałby to zmienić? Zapraszam
1 czerwca 2014 19:42 | ID: 1117953
Asiu podziwiam Cię za wytrwałość... Ja wiem, że nie dałabym rady...
1 czerwca 2014 19:50 | ID: 1117959
Asiu podziwiam Cię za wytrwałość... Ja wiem, że nie dałabym rady...
Nie wiem czy już tego nie pisałam ale wydaje mi się,że ważne jest znalezienie sobie mocnego powodu aby to robić. Bez silnej motywacji się nie uda.
1 czerwca 2014 19:51 | ID: 1117960
Apis na swoją obronę dodam,że przed ciążą ważyłam 62 kg przy swoich 173cm więc chyba nie tak źle;)
No to musiałaś byc chudzielec.
Raczej takiej normalnej budowy byłam.
1 czerwca 2014 19:51 | ID: 1117961
Asiu podziwiam Cię za wytrwałość... Ja wiem, że nie dałabym rady...
Nie wiem czy już tego nie pisałam ale wydaje mi się,że ważne jest znalezienie sobie mocnego powodu aby to robić. Bez silnej motywacji się nie uda.
No własnie...
Mnie przerażają te pory jedzenia... Czasem sie gdzieś wyjeżdża, czy jest sie w mieście...Cięzko pilnować tych godzin..
1 czerwca 2014 19:59 | ID: 1117965
Asiu podziwiam Cię za wytrwałość... Ja wiem, że nie dałabym rady...
Nie wiem czy już tego nie pisałam ale wydaje mi się,że ważne jest znalezienie sobie mocnego powodu aby to robić. Bez silnej motywacji się nie uda.
No własnie...
Mnie przerażają te pory jedzenia... Czasem sie gdzieś wyjeżdża, czy jest sie w mieście...Cięzko pilnować tych godzin..
Szczerze ci powiem,ze moim zdaniem bardzo dużo daje to że nie jem wieczorami.
1 czerwca 2014 22:32 | ID: 1118005
Asiu podziwiam Cię za wytrwałość... Ja wiem, że nie dałabym rady...
Nie wiem czy już tego nie pisałam ale wydaje mi się,że ważne jest znalezienie sobie mocnego powodu aby to robić. Bez silnej motywacji się nie uda.
No własnie...
Mnie przerażają te pory jedzenia... Czasem sie gdzieś wyjeżdża, czy jest sie w mieście...Cięzko pilnować tych godzin..
Szczerze ci powiem,ze moim zdaniem bardzo dużo daje to że nie jem wieczorami.
Coś ty, mnie nie dawało. Jadałam ostatni posiłek 16-17 nawet. Równomiernie rozłożeone posiłki to doładowywanie bateri na bieząco. Organizm nie musi magazynowć.
2 czerwca 2014 20:19 | ID: 1118186
Nigdy bym nie pomyślała,że tak polubię ruch;) Spaliłam dzisiaj ponad 2000 kcal nie licząc tych kalorii które spala się normalnie. Łącznie przejechałam ponad 32 km
2 czerwca 2014 21:09 | ID: 1118193
Nigdy bym nie pomyślała,że tak polubię ruch;) Spaliłam dzisiaj ponad 2000 kcal nie licząc tych kalorii które spala się normalnie. Łącznie przejechałam ponad 32 km
Ile czasu zajmuje ci przejechanie tylu kilometrów?
2 czerwca 2014 21:52 | ID: 1118206
Nigdy bym nie pomyślała,że tak polubię ruch;) Spaliłam dzisiaj ponad 2000 kcal nie licząc tych kalorii które spala się normalnie. Łącznie przejechałam ponad 32 km
Ile czasu zajmuje ci przejechanie tylu kilometrów?
20 przejechałam na rowerze w ok godzinę 10 min. Na rolkach trochę wolniej idzie.
2 czerwca 2014 21:58 | ID: 1118213
Stokrotko masz konto na fb?
3 czerwca 2014 07:34 | ID: 1118238
Nigdy bym nie pomyślała,że tak polubię ruch;) Spaliłam dzisiaj ponad 2000 kcal nie licząc tych kalorii które spala się normalnie. Łącznie przejechałam ponad 32 km
Ile czasu zajmuje ci przejechanie tylu kilometrów?
20 przejechałam na rowerze w ok godzinę 10 min. Na rolkach trochę wolniej idzie.
jak mi się marzy choć godzina na rowerze...
3 czerwca 2014 09:06 | ID: 1118285
Kiedyś postanowiłam sobie i całe lato dojrzdzałam do pracy rowerem 10 km w jedna stronę. Kondycja, samopoczucie, troszkę na wadze zgubiłam a dla kieszeni same plusy! Nawet jak była zła pogoda to ciężko mi było do samochodu wsiąść 
3 czerwca 2014 11:16 | ID: 1118372
Kiedyś postanowiłam sobie i całe lato dojrzdzałam do pracy rowerem 10 km w jedna stronę. Kondycja, samopoczucie, troszkę na wadze zgubiłam a dla kieszeni same plusy! Nawet jak była zła pogoda to ciężko mi było do samochodu wsiąść
Może warto to powtórzyć?
3 czerwca 2014 22:35 | ID: 1118548
Kiedyś postanowiłam sobie i całe lato dojrzdzałam do pracy rowerem 10 km w jedna stronę. Kondycja, samopoczucie, troszkę na wadze zgubiłam a dla kieszeni same plusy! Nawet jak była zła pogoda to ciężko mi było do samochodu wsiąść
Może warto to powtórzyć?
Jak mam okazję to korzystam, ale ciężko mi się wyrwać od małego znowu z małym z tyłu ciężko..
4 czerwca 2014 00:37 | ID: 1118554
Asiu od zawsze na forum powtarzałam, ze 5 posiłków dziennie i w odpowiednich porcjach a waga sama zacznie spadać. Ja od 3 lat stosuje sie tego i jest mega. Tak samo Suzan. Uda Ci sie, trzymam kciuki. Choc mi samej z 7 kg by sie przydalo teraz
4 czerwca 2014 07:26 | ID: 1118574
Asia, jak tam postępy?
4 czerwca 2014 08:38 | ID: 1118614
Asia, jak tam postępy?
Do przodu. Codziennie mam po 400g mniej( duża w tym zasługa tego,że się ruszam- codziennie spalam po 1500-2000 kcal)
4 czerwca 2014 08:40 | ID: 1118615
Asiu od zawsze na forum powtarzałam, ze 5 posiłków dziennie i w odpowiednich porcjach a waga sama zacznie spadać. Ja od 3 lat stosuje sie tego i jest mega. Tak samo Suzan. Uda Ci sie, trzymam kciuki. Choc mi samej z 7 kg by sie przydalo teraz
Kasiu, ja do tego dołożyłam spory wysiłek fizyczny. Bałam się,że sama dieta spowoduje to że moja skóra będzie wisieć.
4 czerwca 2014 10:05 | ID: 1118655
Asiu od zawsze na forum powtarzałam, ze 5 posiłków dziennie i w odpowiednich porcjach a waga sama zacznie spadać. Ja od 3 lat stosuje sie tego i jest mega. Tak samo Suzan. Uda Ci sie, trzymam kciuki. Choc mi samej z 7 kg by sie przydalo teraz
To prawda. Mnie kilogram poleciał przez tydzień bez specjalnych wysiłków. Jem normalnie, głodna nie chodzę. Pewnie było by lepiej ale na słodycze mnie czasami skusi i inne grzeszki
5 czerwca 2014 08:43 | ID: 1118873
Asiu od zawsze na forum powtarzałam, ze 5 posiłków dziennie i w odpowiednich porcjach a waga sama zacznie spadać. Ja od 3 lat stosuje sie tego i jest mega. Tak samo Suzan. Uda Ci sie, trzymam kciuki. Choc mi samej z 7 kg by sie przydalo teraz
To prawda. Mnie kilogram poleciał przez tydzień bez specjalnych wysiłków. Jem normalnie, głodna nie chodzę. Pewnie było by lepiej ale na słodycze mnie czasami skusi i inne grzeszki
Nie masz konta? Zaloguj się, aby tworzyć nowe wątki i dyskutować na forum.
Tworzymy społeczność rodziców
Adres redakcji:
ul.Białowieska 7/9 lok. 34
04-063 Warszawa
Napisz do nas:
info@familie.pl
Familie.pl – Internetowa Społeczność Rodziców. To Portal dla rodziców tworzony przez rodziców. Szczegółowy opis ciąży – tydzień po tygodniu, fazy porodu – przełam swój strach i nie bój się pytać. Na specjalnym forum dla rodziców znajdziesz rozwiązania wszystkich swoich problemów. Nasi eksperci – lekarze, prawnicy i wielu innych za darmo udzielają porad dla rodziców. Ślub i wesele, Ciąża, Rodzice – to tylko niektóre tytuły naszych serwisów. W każdym z nich znajdziesz coś dla siebie. Przyłącz się do nas!
Partner serwisu: 
