Skuteczny sposób na odchudzanie bądź cudowny środek. Tu nie chodzi o kapsułki czy inne suplementy diety tylko nasz umysł!!! Plus oczywiście zdrowe odżywianie i ćwiczenia ale wszystko z głową. Ja na początku mojej przygody z odchudzaniem katowałam się, niszczyłam swoje zdrowie fizycznie i psychiczne...
ile przytyłyście w ciąży? 9 kg, a zrzuciłam już 21;-)nie ma jak karmienie piersią, ale zdrowa dieta w ciąży i po oraz 2h spacerów codziennie, polecam!,ile przytyłyście w ciąży? loolkaa_ang (2018-10-18 12:18:12) 9 kg, a zrzuciłam już...
Czy komuś udało się rzucić palenie z plastrami? Mi sie udało rzucić palenie i nie pale już prawie rok, poczatki były straszne ale dałam rade. Gorzej z mężem bo nawet kupił sobie tabletki tabex i od wczoraj nie pali. Ciekawe jak długo wytrzyma. Ale staram się go wspierać, nawet mówię mu że to dla jego...
Schudnąć po ciąży, jak to możliwe? Czy szybko to nie wiem, ALE ja po ciąży głównie postawiłam na dietę, zaczęłam jeść mniej węglowodanów, słodyczy, a jeść zdrowe tłuszcze i białko. Jak mi czas pozwolił to ćwiczyłam też w domu, z filmikami z youtuba. :),Schudnąć po ciąży, jak to możliwe?...
Coca Cola - bojkotować, czy nie bojkotować? Nie pamiętam kiedy ostatnio piłam coca colę. Na pewno dawno, w młodości. Pod linkiem zastosowanie coli, niekoniecznie jako napój. Niszczy wszystko to jaki ma wpływ na zdrowie człowieka???
Olej Kokosowy 9 stron postów o oleju kokosowym. Coraz więcej osób go stosuje. Czy on jest naprawdę zdrowy?
URODZINKI ŻANETKI Żanetko wszystkiego co najlepsze Długich lat w zdrowiu i szczęściu
Nauczyciel pływania z problemami psychicznymi? Dzień dobry, w mojej miejscowości uczy pływac emerytowany policjant, trochę dziwny pan Marek, wybuchowy, megaloman ( wszystko wie, wszędzie był i robi wszystko najlepie). No ale ma opinię dobrego nauczyciela, bo dzieci...
Jak gotować dla całej rodziny Chodzi mi o zdrowe gotowanie, czy są jakieś lepsze i gorsze gatunki mięs? czy zupełnie przejsć na wegetarianizm? Ogólnie interesuje mnie temat tego jak przez jedzenie polepszyć zdrowie moje, i mojej rodziny.
mycie okien Myjecie już okna? Ja już bym się chcętnie zabrała.. choć trochę zdrowie mi nie pozwala..muszę poczekać,mycie okien Stokrotka (2018-03-10 09:49:11) Myjecie już okna? Ja już bym się chcętnie zabrała.. choć trochę zdrowie mi...
Trening w Twoim mieście! Aktywność fizyczna w dzisiejszych czasach to absolutna konieczność. Nie wyobrażam sobie, że można nie dbać o własne zdrowie wtedy, kiedy świat daje nam tyle zagrożeń (siedzący tryb życia,...
Jaka dieta odchudzająca? Bez ćwiczeń to się nie da - bo efekt jojo i nie daj boże jeszcze wisząca skóra... Ważne jest, żeby odchudzać się z głową i dbać o własne ciało. Oczywiście ogromna rolę odgrywa też dieta....
Co zrobiłaś dzisiaj dla siebie? Maseczkę na twarz ,Co zrobiłaś dzisiaj dla siebie? Kupiłam sobie suuuper ogromy szary szal w kratkę - jak będzie mroźno
Wasze sposoby na wyszczuplanie i usuwanie cellulitu Też chciałam wspomnieć o ćwiczeniach i odstawieniu alkoholu. Kawa nie wiem czy sama w sobie ma na to jakiś wpływ, ale alkohol wysusza cerę, wiec tak czy siak wpłynie to dobrze na nasze zdrowie i samopoczucie. Ja od dwóch lat intensywnie ćwiczę, chodzę...
Jak przygotować się do ciąży? Chyba wystarcza podstawowe badania plus brać w opowienim momencie kwas foliowy i kwasy Omega3 zeby mózg dziecka się dobrz rozwijał, najlepsze DHA - ja brałam Pregna 250 DHA aaa no i jeszcze witamina D też się przydaje ja badałam się jeszcze pod kątem różyczki...
walka z anemią Niepokoił mnie bardzo stan zdrowia mojej 15-letniej córki. Ciągłe zmęczenie, apatia, bóle głowy i skłonność do omdleń. Lekarze uważali, że przyczyną jest dojrzewanie. Ja nie dowierzałam i w końcu znalazłam właściwą pomoc u prof. Dariusza Lange. Bardzo szybko...
Przewlekły kaszel, ciągłe przeziębienia Witam, Całkiem sporo informacji tutaj Pani nam przekazała, jednakże chciałabym się dowiedzieć z jakim skutkiem zakończyło się badanie gastroskopowe? W przypadku obniżonej odporności, zarówno sezonowym jak i przewlekłym,...
Kto uciekał z wf-u? Ostatnimi czasy zajęcia z wychowania fizycznego zrobiły się bardzo niechcianą lekcją a wręcz unikaną. A przecież ruch to samo zdrowie dla ciała jak i ducha. Rośnie nam pokolenie dzieciaków z nadwagą. Mało...
hmmmmmmmmmmm moze dieta??? Odp. na: #0Chcesz zdrowo i skutecznie się odchudzić? Zapraszamy do NOVA Centrum Edukacyjne na kierunek specjalista ds. dietetyki. Na tym kierunku zdobędziesz wiedzę niezbędną do planowania racjonalnego...
sporty zimowe :) Aktywność fizyczna w dzisiejszych czasach to absolutna konieczność. Nie wyobrażam sobie, że można nie dbać o własne zdrowie wtedy, kiedy świat daje nam tyle zagrożeń (siedzący tryb życia, zanieczyszczenia powietrza...). A można jakkolwiek zmniejszyć tego...