Wiosenne słońce zawsze wprowadza nas w dobry nastrój. W zapomnienie odchodzą długie i szare zimowe wieczory, a także zimowa chandra. Dlatego wraz z nadejściem wiosny warto o siebie zadbać – o swoje zdrowie, energię, ale również dobre samopoczucie i pozytywny nastrój. Jak to osiągnąć? Wybraliśmy kilka...
Dlaczego dieta DASH uznawana jest za jedną z najzdrowszych na świecie? Dużo mówi się o tym, jakie korzyści zdrowotne niesie za sobą stosowanie diety śródziemnomorskiej. Warto pamiętać o tym, że nie jest to jedyny sposób odżywienia, który przyczynia się do poprawy samopoczucia, ułatwia osiągnięcie...
Rozpoczęcie roku szkolnego to zawsze duże emocje dla dziecka. Ten czas ma wyjątkowe znaczenie zwłaszcza dla przedszkolaków i pierwszoklasistów, bo to dla dzieci nowe sytuacje, przeżycia, a także często nowe środowisko. Koniec wakacji, to również okres wyzwań dla starszych uczniów, na których czekają...
Do decyzji o założeniu rodziny podchodzimy coraz bardziej świadomie i z dużą odpowiedzialnością. Przyszli rodzice często już na etapie planowania ciąży odwiedzają lekarza, by dowiedzieć się, jak dobrze się do tego przygotować. Chcą mieć absolutną pewność, że zrobili wszystko, by proces ten przebiegał...
Pamiętaj o aktywności fizycznej i regeneracji Pierwsza zasada dbania o odporność w czasie zimy to nieunikanie aktywności fizycznej. “Sport to zdrowie” nie tylko pod kątem zachowania szczupłej sylwetki czy ochrony przed chorobami serca i cukrzycą. Okazuje się, że regularny ruch...
Nasza skóra wymaga kompleksowej pielęgnacji, aby była ładna, a przede wszystkim zdrowa. Dobrze jest więc wybierać kosmetyki, które dodatkowo stymulują też umysł i zmysły. Na rynku kosmetycznym zdecydowanie wyróżnia się pod tym względem marka Weleda, która w tym roku świętuje swoje stulecie. Nic dziwnego,...
Znamy określenie zły dotyk. Uczulamy dzieci, by nie pozwalały się dotykać nikomu, jeśli wydaje im się to co najmniej dziwne, niepotrzebne lub po prostu nie maja na to ochoty. Nie tylko osobom obcym, ale także znajomym rodziców i rodzinie. Istnieje także...
Dzień Mężczyzny 2020 obchodzony jest 10 marca, więc miłe wiersze w tym dniu na pewno będą na miejscu. W Polsce ten dzień obchodzony jest 10 marca, ale na świecie oficjalnie wyznaczony został na 19 listopada. Tradycja obchodzenia...
Woda kokosowa pozyskiwana jest z wnętrza niedojrzałego jeszcze, zielonego kokosa. Jest ona niezwykle czysta, ponieważ przedostając się z gleby poprzez cały pień aż do orzecha palmy kokosowej przechodzi proces filtracji. Woda kokosowa to nie to samo co mleko kokosowe, które...
Nadmiar wody w organizmie powoduje ociężałość, złe samopoczucie i niekorzystnie wpływa na wagę. Czasami wystarczy zmiana diety, aby pozbyć się, a przynajmniej zmniejszyć ten kłopot. Przyczyny nadmiaru wody w organizmie: Nadmiar spożytej soli wynikający z diety bogatej w przetworzone...
Pierwszą rzeczą, która przyciąga wzrok w każdym pomieszczeniu, jest tapeta. Istnieje wiele opcji materiałów wykończeniowych w celu dekoracji ścian pokoju, ale tapeta dziecięca zajmuje wiodącą pozycję. Do projektu pokoju dziecięcego należy podchodzić ze szczególną ostrożnością, ponieważ to,...
Święta większości z nas kojarzą się z czasem wolnym, radością, spotkaniami z dawno nie widzianą rodziną. Jeśli nawet mamy wątpliwości, to przekaz płynący z reklam jest jednoznaczny: w święta Bożego Narodzenia wszyscy będą uśmiechnięci, ładni, szczupli i będą rozmawiali tylko o miłych rzeczach. Nikt...
Niektórzy rodzice, chętnie organizują lub biorą udział ze swoimi niezaszczepionymi dziećmi w tzw. „ospa party” lub „odra party”. Ideą takich spotkań jest spowodowanie zarażenia się dzieci, z nadzieją na lekki przebieg choroby teraz, by uniknąć zachorowania w przyszłości. Główny Inspektorat Sanitarny...
Dziś oferuje konsultacje, leczenie, zabiegi i operacje w tych dziedzinach. Mille Medica Dziś przychodnia Mille Medica w Warszawie opiekuje się nie tylko indywidualnymi pacjentami, ale wręcz całymi rodzinami. Swoim pacjentom zapewnia konsultacje i badania laryngologiczne, foniatryczne,...
W czasie upalnego lata wieczory, gdy temperatura nieco się obniża dają wytchnienie od gorąca. Niestety jednak świeżym i rześkim powietrzem nie da się długo cieszyć, bo wszędzie wokół pojawiają się komary. Już samo ich bzyczenie nad uchem jest irytujące, a swędzące ugryzienia...
Wytworzone wysokie ciśnienie w klatce piersiowej pozwala na wytworzenie strumienia powietrza pozwalającego na porwanie ze sobą zalegających cząstek. Podział kaszlu Kaszel można podzielić pod względem czasu trwania lub jego charakteru. Podział na czas trwania jest istotny...
Analizując statystyki Eurostatu sprzed kilkunastu lat, granica wieku zachodzenia w ciążę wyraźnie się przesuwa. O ile w 1997 roku statystyczna Polka rodziła pierwsze dziecko w wieku 24 lat, o tyle obecnie średni wiek to 27-30 lat. Pozostaje jednak pytanie: czy późna ciąża jest bezpieczna – zarówno...
Objawy Hashimoto bywają niespecyficzne. Hashimoto to choroba autoimmunologiczna, inaczej określana jako przewlekłe limfocytowe zapalnie tarczycy, które prowadzi do zniszczenia gruczołu tarczycowego. Układ odpornościowy wytwarza przeciwciała, które atakują i niszczą tarczycę prowadząc do zaniku komórek...
Aktorka warszawskiego Teatru Kwadrat właśnie urodziła pierwsze dziecko - synka. Swoim szczęściem podziela się z fanami publikując zdjęcie małej rączki na swoim koncie na Instagramie. „Już jest ♥️ Bezgraniczna miłość od pierwszej...
W świecie medycyny naturalnej adaptogeny są uznanym, modnym i organicznym środkiem, rozpowszechnianym w walce ze stresem. Chociaż nauka nie jest w stanie ocenić, w jakim stopniu zioła te faktycznie działają w łagodzeniu niepokoju oraz innych objawów związanych...