Sen jest niezbędny do życia. Bez wysypiania się nie jesteśmy w stanie zachować zdrowia – zarówno fizycznego, jak i psychicznego. Pokazują to liczne eksperymenty z deprywacją snu, gdzie często już po 72h bez snu uczestnicy eksperymentu doznają problemów z kontrolą emocji, z nastrojem, a nawet halucynacji. Jak...
W wakacje Główny Inspektorat Sanitarny ostrzega przed bąblowicą. To groźna choroba, którą można się zarazić jedząc niemyte owoce: jagody, poziomki, porzeczki, agrest i borówki amerykańskie, zwłaszcza zbierane w lesie i z domowych ogródków. Bąblowica jest niebezpieczna dla...
Po podjęciu tak ważnej decyzji przychodzi czas na znalezienie zaufanego specjalisty. Biorąc pod uwagę, że chirurgia plastyczna ingeruje w nasze zdrowie i bezpieczeństwo powinno się znaleźć klinikę z doświadczoną kadrą lekarzy. Na co powinno się zwrócić uwagę? Specjalista – czyli kto? Wraz...
Selen, kojarzy nam się głównie z odpowiednią pracą tarczycy - i słusznie. Jest także odpowiedialny za wiele innych, ważnych procesów w organizmie. Selen na zdrowie: Znajduje się praktycznie we wszystkich tkankach naszego organizmu, największa koncentracja lokalizuje się w...
Zachorowalność na nowotwory z roku na rok rośnie. Na całym Świecie na raka umiera około 8 mln osób rocznie. W Polsce liczba zgonów szacowana jest na około 100 tysięcy rocznie, z czego około 94 tysiące umiera z powodu przerzutów. Wiele osób zastanawia się więc, czy rak żywi się cukrem? Jak...
Jeszcze kilkadziesiąt lat temu istniała tylko żywność ekologiczna. Do uprawy zbóż, warzyw czy owoców nie stosowano sztucznych nawozów, nie modyfikowano ich genetycznie, a zwierzętom nie podawano antybiotyków i hormonów bez potrzeby. Dziś, aby zjeść warzywa uprawiane naturalnie...
Przychodzi natomiast moment, najczęściej w drugim lub trzecim roku życia dziecka, kiedy rodzice decydują się by ich dziecko zamieszkało w końcu w swojej sypialni. Jest to moment nie łatwy z tego powodu, że dzieci przyzwyczajają się do bliskości rodziców i bywa, że samodzielny sen w innym pokoju...
Zlewozmywak narożny i jego plusy Zlewozmywak narożny jest najczęściej polecany do kuchni o małym metrażu. W takich pomieszczeniach...
Wczesne objawy w ciąży Wczesne objawy ciąży bardzo trudno odróżnić od okresu przed miesiączką. Każda kobieta przechodzi go inaczej, ale zazwyczaj bacznie nie przyglądamy się swojemu organizmowi i tak naprawdę dopiero, gdy planujemy ciąże, zaczynamy dostrzegać mnóstwo sygnałów,...
Wczesne objawy w ciąży Wczesne objawy ciąży bardzo trudno odróżnić od okresu przed miesiączką. Każda kobieta przechodzi go inaczej, ale zazwyczaj bacznie nie przyglądamy się swojemu organizmowi i tak naprawdę dopiero, gdy planujemy ciąże, zaczynamy dostrzegać mnóstwo sygnałów,...
Kontuzja Kamila Glika Kamil Glik uległ kontuzji na dwa tygodnie przed rozpoczęciem mistrzostw świata w piłce nożnej w Rosji. Wyjątkowy pech. Nie mamy zamiaru włączać się w spekulacje na temat udziału Polaka w Mundialu. Na razie wiadomo,...
Chcesz schudnąć? Więcej? Mniej? To marzenie wielu rodziców. Zaganiani i pochłonięci różnymi obowiązkami z trudem znajdujemy ten wymarzony czas tylko dla siebie, a kiedy wreszcie go mamy zwykle najchętniej padlibyśmy na łóżko i po prostu się wyspali. A co ze sportem? Zwykle...
Rankiem staramy się szybko uporać ze śniadaniem dziecka i często zapominamy o własnym posiłku. Potem szybko przyrządzamy obiad dla całej rodziny i często jest to jedyny pożywny i pełnowartościowy posiłek jaki udaje nam się w spokoju zjeść w ciągu dnia. Dobrze jest kiedy...
Sadio Mane pochodzi z niewielkiej wioski w Senegalu. Jako młody chłopak trenował na boisku oddalonym od domu, ale grywał także z kolegami pod domem. Kibicował wówczas drużynie Barcelony, lecz nigdy by nie uwierzył, że sam kiedyś będzie grał w wielkim klubie. Jako 15-sto...
Każda przyszła mama jest inna, dlatego nadciśnienie w ciąży może mieć różne podłoże. Może ono występować jeszcze przed zajściem w ciążę. Może także być oznaką chorych nerek, serca, układu krążenia, czy problemów endokrynologicznych. Inne to nadciśnienie...
Na nasze pytania dotyczace pielęgnacji zębów i jamy ustnej dziecka...
Artykuł zawiera lokowanie produktu Najistotniejsze dla rozwoju ośrodkowego układu nerwowego są pierwsze 3 lata życia. W chwili narodzin dziecko posiada już 100 miliardów neuronów, a ich liczba z każdą chwilą życia wzrasta. Dlatego warto...
Jak objawia się nadmiar wody w organizmie? Najczęściej zauważamy go, gdy zaczynają się pojawiać w danych partiach ciała obrzęki i opuchnięcia. Czujemy np. opuchliznę oczu zaraz po przebudzeniu, albo wydaje nam się, że buty są za ciasne wieczorem. Łatwo też zauważyć przyrost...
Tymczasem okazuje się, że aktywność fizyczna jest bardzo ważna dla prawidłowego rozwoju dzieci w wieku szkolnym, a nawet sprzyja lepszym wynikom w nauce. Dlatego w ramach akcji Aktywna Szkoła Multisport, wyzwanie podjęło...
Neymar jr (Neymar da Silva Santos Júnior) jest jednym z najsławniejszych obecnie piłkarzy. Neymar z rodziną, jak wielu brazylijskich chłopców, dzieciństwo spędził grając w piłkę nożną na ulicach rodzinnego miasta São Vicente. Piłkarz od najmłodszych lat wyróżniał...