warzywa w diecie

Baby-led weaning

Baby-led weaning -to metoda wprowadzania stałych pokarmów do diety dziecka, pozwalająca na naukę samodzielnego jedzenia od chwili startu. Omijamy etap papek i karmienia łyżeczką. Pozwalamy dziecku jeść...

Fenyloketonuria

Fenyloketonuria (PKU z ang. Phenylketonuria)  -  jest to choroba, w której organizm chorej osoby nie jest zdolny do prawidłowego rozkładu jednego ze składników diety - aminokwasu fenyloalaniny. Fenyloalanina znajduje się w pokarmach bogatych w białko,...

Schemat żywieniowy - karmienie sztuczne dzieci w wieku 5 do 8 miesięcy

Cholestaza ciężarnych

Do czego cukier jest potrzebny?

Do czego cukier jest potrzebny? Wszyscy krzyczą że szkodzi, że taki niezdrowy, że tyjemy, że  zęby się psują, że można się od niego uzależnić! To dlaczego tak często szukamy ,,czegoś słodkiego"? Ale okazuje się jednak że cukier...

Jak wzmacniacie odporność Waszych dzieci?

Jak wzmacniacie odporność Waszych dzieci? A ja moim dziewczynkom podaję rutinacol junior.Strasznie je lubią bo mają one pyszny owocowy smak.Jadły by je jedną za drugą:D:D.Staram się również podawać im dużo owoców i warzyw,ponieważ są świętnym żródłem witamin.Już zauważyłam...

4 na 10 osób zachoruje na raka

4 na 10 osób zachoruje na raka Złe diety, stres, brak ruchu, używki, brak snu - ogólnie niezdrowy tryb życia... No i rodzinne uwarunkowania...,4 na 10 osób zachoruje na raka Jak nie rak to zawał lub wylew. Na ostatnim miejscu starość. Niestety...,4 na 10 osób zachoruje na raka U...

odchudzanie

odchudzanie Planuję ślub i wesele w sierpniu. Jestem gruba jak świnia mam okropnie wystający brzuch znacie może jakieś ćwiczenia diety itp. żeby trochę stracić zbędnych kilogramów. Kiedy pomyslę sobie że mam założyć suknię ślubną jak worek od kartofli to normalnie rzygać mi się chce. przepraszam za to...

baby - lead weaning (BLW)

Baby - lead weaning (BLW) to metoda wprowadzania stałych posiłków do diety dziecka nazywana też "samokarmieniem". Metoda ta zakłada ominięcie etapu papek, pokarmów zmiksowanych i karmienia łyżeczką.BLW zakłada  bowiem naukę samodzielnego...

Trójglicerydy

   Trójglicerydy są to organiczne związki chemiczne należące do lipidów (tłuszczów prostych). Są to estry gliceryny (glicerolu) i trzech kwasów tłuszczowych. Wraz z wolnymi kwasami tłuszczowymi są jednym z głównych materiałów energetycznych zużywanym...

Co robić, by serce było zdrowe

Zarówno dzieci jak i rodzice powinni dbać o swoje serce, aby im służyło jak najdłużej. Naukowcy robią wiele badań w tej dziedzinie.Wybrałam kilka ciekawych sposobów, które pomogą żyć zdrowiej.1. Właściwe odżywianie. Wiadomo, ze ważne...

Kwas foliowy i żelazo w planowaniu dziecka

Prawidłowy poziom kwasu foliowego i żelaza w organizmie jest niezwykle ważny zwłaszcza dla przyszłych matek i ich nienarodzonych dzieci. Zgromadzone jeszcze przed ciążą w odpowiedniej ilości żelazo i kwas foliowy zapewnią dziecku prawidłowy rozwój już od chwili poczęcia. Żelazo nie jest jednak...