Święta
9 miesięcy ciąży dla jednych mam minie błyskawicznie i przyjemnie, dla innych może być czasem kilku uciążliwych dolegliwości, dość charakterystycznych w tym okresie. Jedną z dokuczliwych przypadłości, która może się pojawić na różnych etapach ciąży, jest bezsenność. Skąd się beirze bezsenność...
Wszyscy znamy to uczucie, gdy nie możemy pozbyć się przez kilka dni zatkanego nosa utrudniającego oddychanie, zwłaszcza podczas snu, co chwilę musimy sięgać po chusteczkę lub stosować nieprzyjemne spraye. Warto więc znać domowe sposoby na katar, które przyspieszą ustąpienie...
Uspokajamy - to jeszcze nie musi być bezsenność, lecz kłopoty ze snem. Sprzyjają im stres i nie najlepszy styl życia. Teraz, kiedy mamy mniej ruchu, większość czasu spędzamy w domu i denerwujemy się o przyszłość, kłopoty ze snem mogą się pojawić u...
Bezsenność, czyli insomnia, zaczyna być powoli znakiem naszych czasów. Coraz więcej osób boryka się zarówno z problemami z zasypianiem, jak i jakością snu. A jego brak może w konsekwencji przyczynić się do kłopotów ze zdrowiem, a nawet wystąpieniem depresji, czy nadciśnienia. Jak sobie poradzić z...
Jakie są przyczyny bezsenności? Bezsenność może być pierwotna bądź wtórna. Taka, która pojawia się samoistnie, nazywana jest pierwotną, natomiast jeżeli problemom ze snem towarzyszą inne choroby, wtedy nazywa się ją mianem wtórnej. Co może wywołać bezsenność? Oto lista: stres zaburzenia...
Zaparcie to bardzo powszechna dolegliwość. O zaparciach mówimy wtedy, kiedy mamy problemy z oddaniem stolca. Towarzyszy temu często dyskomfort w obrębie przewodu pokarmowego – wzdęcia, uczucie pełności, rozpierania, czy nawet bólu. Jak często powinniśmy oddawać stolec? Przynajmniej...
Duży brzuch sprawia, że musimy w ciągu dnia nosić przed sobą nie lada ciężar, a zmęczony dźwiganiem kręgosłup daje o sobie w końcu znać i robi to najczęściej w nocy. Także powiększona macica, która uciska na pęcherz moczowy przyczynia się do częstych odwiedzin toalety za dnia i w godzinach nocnych....
Zmienia się klimat, to już jest fakt. Każdego lata będą coraz dłuższe okresy z tropikalnymi upałami i niestety nocami. Coraz trudniej funkcjonować w ponad 30. stopniowych temperaturach nam, którzy nie jesteśmy do tego przyzwyczajeni. Ciężko jest w ciągu dnia – chociaż wtedy częściej pojawia się okazja...
W rzeczywistości, nielekowe sposoby jej zmniejszenia mogą być w niektórych przypadkach bardzo pomocne. Pamiętaj jednak, że podwyższone ciśnienie krwi zawsze powinno być postrzegane jako niepokojący znak, że Twoje zdrowie wymaga większej uwagi niż wcześniej. Przyczyn wysokiego ciśnienia krwi...
Kłopoty ze snem wywołują tempo życia, brak ruchu, nadmierna ilość stresu, dieta. Wiele błędów utrudniających zasypianie, bezwiednie popełniamy przed snem. Czasem konieczna jest porada specjalisty, ale najpierw warto wypróbować 10 KROKÓW do dobrego snu, które...
Kłopoty ze snem mogą być spowodowane wieloma czynnikami, takimi jak stres, niezdrowe nawyki życiowe, zaburzenia zdrowotne czy napięcie emocjonalne. Jeśli problem z zasypianie pojawia się u nas sporadycznie, możemy zastosować kilka sprawdzonych sposobów, aby to zmienić. Jeśli jednak bezsenność i kłopoty...
Skąd ten problem? Zaburzenia snu stają coraz powszechniejsze. Skarżą się na nie zarówno seniorzy, jak i ludzie młodzi, a nawet dzieci. Niestety – winny jest często nasz tryb życia. Każdego dnia zmagamy się ze stresem, z którym nie potrafi sobie radzić. Problemy dusimy w sobie, zamiast rozmawiać...
Sposoby na Bezsenność Kochane macie jakies sposoby na bezsennosc ? ,Sposoby na Bezsenność Liczenie baranów:) Hi hi hi...
Bezsenność - jak z nią walczyć ? Najpierw mozna spróbować domowych sposobów, np. ciepłe mleko, ziółka, relaksująca muzyka, świeczki zapachowe (podobno zapach lawendy działa uspokajająco). Ponadto stosuj zasady higieny snu - tu masz stronę na której poczytasz o problemie zaburzeń snu i różnych sposobach...
Rozmawiamy z psychologiem z przychodni eDoktor24.pl – Piotrem Modzelewskim. Panie Piotrze, dlaczego dzieci się okaleczają? Przyczyn samookaleczania jest wiele, ale „wyzwania” takie jak wspomniany...
Sposoby na Bezsenność Ja zazwyczaj nie mogę usnąć po stresującym dniu. To jest takie uczucie, ze padasz z nóg, usypiasz pod prysznicem i na sedesie, ale jak juz położysz się do łóżka przekręcasz się z boku na bok i nie możesz usnąć. Wszystko w tobie jest takie rozdygotane. Ja biore nervomix sen. Uspokaja...
Chyba nikt nie lubi kataru? Ani tego o podłożu alergicznym ani zwykłego. Mimo, że katar nie jest niebezpieczny dla zdrowia bywa bardzo dolegliwy. Chory skarży się na ogromny dyskomfort spowodowany uczuciem zatkanego nosa, wydzieliną z nosa, podrażnionym gardłem lub oczami...
Sen to stan relaksu i wewnętrznego odprężenia. Jest bardzo ważny w codziennym rytmie życia każdego człowieka. To podczas snu twój organizm regeneruje się.
Układ pokarmowy niemowlęcia jest bardzo wrażliwy, a dolegliwości trawienne mogą być przyczyną napięcia i zmęczenia dziecka. Mają także wpływ na życie całej rodziny, gdyż stres i bezsenność dziecka udzielają się również rodzicom. Na...
Pogoda za oknem nie nastraja pozytywnie. Dni są krótsze, za oknami ciemno i szaro i zimno. Nic dziwnego, że wiele z nas skarży się na objawy jesiennej chandry, czyli zmęczenie, spadek nastroju, czy senność. Zdarza się jednak, że jesienna chandra okazuje się być czymś znacznie poważniejszym, a objawy...
Tworzymy społeczność rodziców
Adres redakcji:
ul.Białowieska 7/9 lok. 34
04-063 Warszawa
Napisz do nas:
info@familie.pl
Familie.pl – Internetowa Społeczność Rodziców. To Portal dla rodziców tworzony przez rodziców. Szczegółowy opis ciąży – tydzień po tygodniu, fazy porodu – przełam swój strach i nie bój się pytać. Na specjalnym forum dla rodziców znajdziesz rozwiązania wszystkich swoich problemów. Nasi eksperci – lekarze, prawnicy i wielu innych za darmo udzielają porad dla rodziców. Ślub i wesele, Ciąża, Rodzice – to tylko niektóre tytuły naszych serwisów. W każdym z nich znajdziesz coś dla siebie. Przyłącz się do nas!
Partner serwisu: 
