Święta
Pączek - mąka, cukier, mleko, jaka i drożdże, to podstawowe składniki jakich użyjemy aby go zrobić. Ale to nie wszystko pyszne nadzienie, konfitury, czekolada, budyń no i polewa lukier albo cukier puder. Takie składniki generują, niezliczone wydawałoby się, ilości kalorii....
W wielu potrawach ocet jabłkowy używany jest jako dodatek do sałatek i dań mięsnych. Przyspiesza trawienie, pobudza wydzielanie soków żołądkowych i syntezę enzymów trawiennych, usuwa złogi i pomaga rozszczepiać tłuszcze, a w rezultacie przyczynia się do obniżenia wagi. Ocet pomaga...
Przy zachowaniu zdrowego trybu życia, regularnych treningach i pilnowaniu zbilansowanej diety, Berrator potrafi zdziałać cuda. Sylwetka niczym z okładki w zasięgu każdej ręki? Czemu nie. Berrator – skuteczny spalacz tłuszczu Wiele osób, które próbowały szybkiego...
Oszukaj słomiany zapałJeśli decydujesz się na dietę lub jesteś na początku drogi do sukcesu, musisz zrozumieć pewne typowe dla tej sytuacji zachowania. Przede wszystkim im więcej myślisz o tym, co Cię omija, im więcej dietetycznych ograniczeń stosujesz, tym częściej masz ochotę...
Kilka Wskazówek, które pomogą Ci schudnąć Osoby, którzy są schudnąć często ograniczają ilość spożywanych kalorii. Lecz to rozwiązanie nie jest najlepsze. Poniżej znajdziesz kilka rad, które Ci w tym pomogą: Większość...
Rozwiązanie jest bliżej...
Najczęstsze błędy podczas odchudzania to… • Nieregularne jedzenie – najczęściej zamiast pięciu małych posiłków, jemy jeden, góra dwa obfite;
Kilkanaście minut skakania dziennie Skakanka sportowa świetnie sprawdza się jako narzędzie do realizacji treningu kondycyjnego. Czy wiesz, że wystarczy kilkanaście minut skakania dziennie, aby znacząco wzmocnić wytrzymałość i wydolność organizmu? Co więcej, regularne skakanie...
Podpowiadamy, jak to zrobić. 1. Wyznacz swój cel treningowy Postanowienia bez celu często się nie spełniają. Ustal więc, co chcesz osiągnąć, i sukcesywnie do tego dąż. Pamiętaj jednak, by były to realne cele, i że metoda małych kroczków jest najskuteczniejsza. Zamiast postanawiać,...
Zacznijmy od tego, że ser żółty jest dla dzieci wartościowy. Jest również dosyć kaloryczny. Wprawdzie w wypadku dzieci, które są w stanie spalić każdą ilość kalorii nie ma to tak dużego znaczenia, jednak najlepiej jest spożywać ser żółty na śniadanie lub przed południem. Najistotniejsze...
Jeszcze nikt nie wymyślił cudownej diety, która nie wymagałaby żadnych wyrzeczeń. Niestety, zawsze trzeba z czegoś zrezygnować i właśnie dlatego tak ciężko jest schudnąć. Nie będziemy więc kręcić i ukrywać, że nasze sposoby na zrzucenie brzuszka także wymagają pewnych...
Najmłodsi mają swoją przerwę świąteczną w nauce, a dorośli, jeśli tylko szef łaskawie pozwala, też chętnie biorą wolne. Wszystkie badania robione na świecie pokazują, że człowiek potrzebuje odmiany od rutyny, aby wracać na tory codzienności z większym optymizmem, wydajnością...
Poniżej prezentujemy kilka mniej oczywistych faktów, które świadczą o tym, że warto karmić piersią jak najdłużej! Noworodki mają silny zmysł węchu. Dlatego bardzo dobrze czują i rozpoznają niepowtarzalny zapach...
Kiedy mówimy o diecie w czasie ciąży, nie mówimy o ograniczeniu kalorii lub próbach schudnięcia, zwłaszcza, że maleństwo w czasie ciąży chce rosnąć w naszym brzuchu. Próby schudnięcia w czasie ciąży mogą być niebezpieczne dla ciebie i maluszka, gdyż ograniczenie ważnych...
Razem z Sezonem zapraszamy na weekendowe familijne spotkania!
1. Sport, sport, sport.. Może dla niektórych wyda się to nudne i oklepane, ale nie ma co się sprzeczać, bo sport to jednak najlepszy sposób na pozbycie się „niechcianych przyjaciół” po świętach. Nie musi to być od razu wyczynowa jazda na nartach. Wystarczą spacery, jogging,...
Za chwilę rozpocznie się ten wyjątkowy czas. Święta!. Świąteczne biesiadowanie w gronie najbliższych to coś, na co czekamy każdego roku. Jednak zasiadając do wspólnego stołu, warto pamiętać nie tylko o przyjemnej i magicznej atmosferze, jaką niosą ze sobą święta, ale...
Burleska powstała w XVIII wieku jako parodia poważnego teatru. Miała być dosadna, czasem wulgarna. Jeszcze mniej poważna jej odmiana zwana British girls pojawiła się w XIX wieku w Wielkiej Brytanii epoki wiktoriańskiej jako podbita...
Nauka tańca - pomocy :) Kiedyś chodziłam na naukę tańca. Świetna zabawa.. fajne to były czasy. I kalorii można trochę spalić i się trochę..,Nauka tańca - pomocy :) Cześć, mieszkam w niewielkiej miejscowości ale chciałabym nauczyć się tańczyć. Co prawda mam dwie lewe nogi więc na początek...
Lubicie tańczyć? Kiedyś były czasy że mogłam tańczyć do białego rana! I nogi nie bolały i odciski się nie robiły.. Teraz rzadko trafia się okazja aby potańczyć.. Jak by nie było rozrywka bardzo miła a ile kalorii można przy tym spalić! A...
Tworzymy społeczność rodziców
Adres redakcji:
ul.Białowieska 7/9 lok. 34
04-063 Warszawa
Napisz do nas:
info@familie.pl
Familie.pl – Internetowa Społeczność Rodziców. To Portal dla rodziców tworzony przez rodziców. Szczegółowy opis ciąży – tydzień po tygodniu, fazy porodu – przełam swój strach i nie bój się pytać. Na specjalnym forum dla rodziców znajdziesz rozwiązania wszystkich swoich problemów. Nasi eksperci – lekarze, prawnicy i wielu innych za darmo udzielają porad dla rodziców. Ślub i wesele, Ciąża, Rodzice – to tylko niektóre tytuły naszych serwisów. W każdym z nich znajdziesz coś dla siebie. Przyłącz się do nas!
Partner serwisu: 
