Kłopoty ze snem wywołują tempo życia, brak ruchu, nadmierna ilość stresu, dieta. Wiele błędów utrudniających zasypianie, bezwiednie popełniamy przed snem. Czasem konieczna jest porada specjalisty, ale najpierw warto wypróbować 10 KROKÓW do dobrego snu, które...
W lutym wieczory są jeszcze długie. Dlatego do naszego comiesięcznego zestawienia wybrałyśmy dla Was wyjątkową książkę dla dzieci z opowiadaniami skłaniającymi do dłuższych rozmów, przezabawną planszówkę dla całej rodziny i zabawkę, która przy użyciu nowoczesnej technologii pomoże rozwijać kreatywność...
Ubiegły rok okazał się najbardziej dziwnym i nieprzewidywalnym pod każdym względem. Rok 2021 powitaliśmy z wielką nadzieją na zmiany na lepsze i powrót do normalnego życia. Jednak nic nie wskazuje na to, że szybko zapomnimy o koronawirusie....
Jak znaleźć idealny prezent? To na pewno nie jest łatwe zadanie, zwłaszcza gdy prezenty kupujemy na ostatnią chwilę. Mimo że upominek mamy wręczyć osobie z najbliższej rodziny, to i tak mamy duży problem, by wybrać coś najbardziej adekwatnego, co mocno ucieszy obdarowaną osobę. Tymczasem...
Ta jesień i zima będą nieco inne niż dotychczas. Spędzamy znacznie więcej czasu w domu. Czy oznacza to czas spędzony razem z dzieckiem? Okazuje się, że często przebywamy w jednym pomieszczeniu, ale nie razem. Dorośli są pochłonięci pracą wykonywaną zdalnie,...
To, że nastolatek ma silnie rozwiniętą potrzebę własności wiemy. Okazuje się, że potrzebę posiadania przejawia już także przedszkolak. Kto z nas rodziców nie przekonywał swojego dziecka, że powinno się dzielić swoimi rzeczami z innymi? Robimy to w dobrej...
Warto polować! Idea wyznaczenia konkretnych dni, podczas których możemy zrobić zakupy online w atrakcyjnych cenach przybył do nas zza Oceanu. Wytypowanie kilku dni w roku, kiedy wszelkie sklepy internetowe organizują absolutnie niepowtarzalne promocje i zniżki, przyjęło się także i u nas...
Jesteś mamą? Doskonale więc wiesz, jak trudno jest zorganizować cały dom na czas i jeszcze znaleźć chwilę dla siebie. Ale mamy to potrafią – dzieci, praca, szkoła, przedszkole, gotowanie, pranie… No tak i jeszcze zajęcia pozalekcyjne lub te w klubie malucha, aby dziecko miało kontakt z rówieśnikami...
Chłodzenie przez wietrzenie Jeśli masz okna zlokalizowane po dwóch przeciwległych stronach mieszkania, to najlepszym rozwiązaniem jest wietrzenie na przestrzał. W ten sposób dochodzi do dynamicznej cyrkulacji powietrza, która powstaje w wyniku różnicy ciśnień...
Zestaw do ciągłego monitorowania glikemii składa się z trzech elementów: sensor – wszczepiony pod skórę czujnik, który mierzy poziom glukozy w z płynu międzytkankowego; transmiter – połączony bezprzewodowo do sensora i czytnika, jego zadaniem...
Na co zwrócić uwagę podczas jego zakupu? Czy detektor tetna plodu jest bezpieczny? Przedstawiamy najważniejsze informacje na temat nowoczesnej aparatury. Detektor tętna płodu – co to za urządzenie? To urządzenie do sluchania bicia serca...
Zdrowe plecy, to nie tylko życie bez bólu, ale i prosta sylwetka, pewność siebie. Wielu z nas ma złe nawyki które teraz, przebywając w społecznej izolacji utrwalamy, a które przysparzają nam niepotrzebnego bólu i dodatkowo zniechęcają do aktywności...
Do niedawna zakupy robiliśmy na dwa sposoby: bezpośrednio w sklepie lub przez internet. Teraz, w czasie pandemii COVID-19 oba rozwiązania były utrudnione: pierwsze dlatego, że do sklepów, w tym samym...
Wyboru nowej szkoły trzeba dokonać w ciągu najbliższych miesięcy i jeśli zastanawiacie się, czy warto zapisać dziecko do takiej szkoły, sprawdźcie, jakie korzyści można na tym zyskać. 1. Sport to zdrowie Nie trzeba...
Mamo, czy często twoją pierwszą myślą rano jest to, by już był wieczór i znowu położyć się spać? A może codziennie obiecujesz sobie, że dzisiaj na pewno (!) pójdziesz spać wcześniej, tzn. jak tylko uśnie twoje dziecko? A teraz przyznaj się co robisz, jeśli okazuje się, że o 21ej maluch rzeczywiście...
Nie czekaj na wiosnę, zacznij przygotowania już dziś. W pierwszej kolejności proponujemy zadbać o pielęgnację cery i skóry. Oczywiście bazą jak zawsze, jest dobre nawilżenie – zarówno zewnętrzne, jak i wewnętrzne, czyli picie min. 1,5 litra wody. Ale dobrze jest również robić na przykład cykliczne...
Segregowanie śmieci jest koniecznością. To już nie jest tylko trend lecz obowiązek! W obliczu zanieczyszczenia środowiska i coraz powszechniejszych problemów ze zdrowiem każdy z nas powinien dokładnie się zapoznać z wytycznymi i do nich stosować. Naprawdę warto, zwłaszcza, że to wcale nie jest takie...
Ochrona mienia tego typu posiada liczne zalety i ma kilka ciekawych zastosowań we wnętrzu domowego ogniska. Pupile pod kontrolą Zainstalowanie monitoringu pozwala podejrzeć, co tak naprawdę dzieje się w domu podczas nieobecności jego mieszkańców. Kamery zarejestrują każdy ruch milusińskich,...
Pomyśl o świątecznych gadżetach, które udekorują dom na ten okres oraz posłużą jako idealne, drobne prezenty dla całej rodziny. Co wybrać i dlaczego warto? Podpowiadamy. W Świętach Bożego Narodzenia najważniejsza jest magiczna atmosfera. To na nią czeka się przez cały rok, i to ze względu...
Warto przy jej aranżacji sięgnąć po porady specjalisty z Uniwersytetu Kalifornijskiego, Matthew Walkera. Strefa snu Neurolog i psycholog Matthew Walker od ponad dwudziestu lat bada sen. W swojej książce pt. „Dlaczego śpimy. Odkrywanie potęgi snu i marzeń sennych” radzi, co zrobić,...