Coraz więcej nastolatków dosięga problem kryzysu psychicznego. Narastający stres w szkole i wymagania jakimi obarczani są młodzi ludzie często przekracza ich możliwości radzenia sobie w trudnych sytuacjach. Dodatkowo problemy może generować grupa rówieśnicza i naciski...
Główne wartości bezpiecznego i odpowiedzialnego korzystania z internetu, które autorzy programu Asy Internetu chcą wzmocnić u dzieci w wieku 6-12 lat, to: Rozsądek –...
Akacja „Pomaganie przez gotowanie” ma charakter długofalowy – rozpoczęta we wrześniu, będzie kontynuowana w przyszłym roku. Łącznie zaplanowanych zostało 20 warsztatów w 5 polskich miastach (Łódź, Olsztyn, Lublin, Grudziądz i Katowice). Marka Knorr wspólnie z Fundacją Samodzielność...
Dla wielu rodziców będzie zapewne zaskoczeniem kiedy przeczytają następne zdanie. Mianowicie dzieci uczą się swojej seksualności w bardzo dużej mierze przez obserwację rodziców Wybierają rodzica swojej płci i podpatrują co oznacza być chłopcem albo dziewczynką. Nie dziwi...
Magnez jest pierwiastkiem niezwykle istotnym do zachowania optymalnego zdrowia. Jest on niezbędny do metabolizmu ATP oraz syntezy DNA, RNA czy białek. Magnez bierze udział w kurczliwości mięśni (jest antagonistą wapnia), w termoregulacji organizmu, a także wpływa na prawidłową pracę układów: nerwowego,...
Po to aby związek mógł dalej się rozwijać, po to by nie znudzić się sobą, po to by mieć czas dla siebie, rozumieć swoje potrzeby i akceptować siebie nawzajem z tymi wszystkimi zaletami i wadami. Nie zawsze jest lekko. Kiedy od początku nie stawiamy granic, tylko podążamy...
Ale rodzisz naturalnie? Wybierz lepiej cesarkę. Nie będę Ci opowiadać, bo tylko Ciebie nastraszę. To koszmar! Znasz te wszystkie „dobre komentarze”. No niestety czasami inne mamy, tylko podgrzewają...
Jest mało przestrzeni w rodzinnym kalendarzu ku temu, by się wygadać i nagadać ze znajomymi, ale gdy już do spotkania dojdzie rozmawiamy oczywiście o… dzieciach. Na takim właśnie spotkaniu zainspirował mnie burzliwy temat: pomagać, czy nie pomagać dziecku w nauce. Zdania...
Czy wiecie, że Światowy Dzień Zwierząt obchodzony co roku 4 października, jest związany ze wspominaniem w kościele katolickim św. Franciszka z Asyżu – patrona zwierząt, ekologów i ekologii? Głosił on, że wszyscy mieszkańcy Ziemi są braćmi bez względu na charakter, pochodzenie,...
Rysowanie, gry na komputerze, czytanie, muzykowanie, jazda na rowerze, spacery, oglądanie bajek, wspólne gotowanie i… czort wie co jeszcze. Mamy są najlepszymi animatorami zajmującymi dziecku czas. Jednak czasami warto sobie i dziecku odpuścić, ponieważ czas na nudę też...
Na 10 tys. małżeństw w naszym kraju współczynnik rozwodów wynosi 16,5. W sumie mamy zatem do czynienia z ok. 2661 rozprawami sądowymi rocznie. Zdania są podzielone, czy to dużo, czy mało. Sceptycy biją na alarm, a optymiści zwracają uwagę na to, że w innych krajach Europy...
Przyszłe mamy razem z osobami towarzyszącymi mogły dowiedzieć się o korzyściach płynących ze stosowania homeopatii, bankowaniu krwi pępowinowej, a także o wychowaniu w zgodzie z założeniami Motessori. Mamy jednak bardzo wyczekiwały prelekcji dietetyka - Natalii Gniadek z Poradni MedFood, która...
Dla tych co nasłuchali się od różnych osób o tym, że budzenie swojej pozytywnej samooceny to proces pełen boleści, mam dobrą wiadomość. Jeśli zaczniecie na co dzień od małych kroków, ani się obejrzycie jak polepsza Wam się mniemanie na własny temat. Na początek proponuję...
Oczywiście biurko też jest ważne. Co w nim ważnego? Przede wszystkim to, że powinno być wygodne. Dziecko będzie przecież przed nim spędzać wiele godzin (jeśli jest pilne to dzień w dzień spędzać będzie przy nim tak dużo czasu). Dlatego właśnie powinno się zadbać o to,...
Znajomość swoich praw jako pacjenta i mamy noworodka czyli Standardów Opieki Okołoporodowej (SOO) pozwoli nam na większy komfort przebywania w placówce szpitalnej. Mamy, które rodzą po raz pierwszy, mogą być zdziwione ilością formalności koniecznych do wypełnienia, czy...
Większość właścicieli psów pozwala swoim pupilom na lizanie się po twarzy. Uważają to za oznakę więzi pomiędzy nimi, okazywanie miłości, czułe powitanie albo zwyczajnie uważają, że jest to przyjemne. Nie widzą w tym nic złego, zwłaszcza jeśli pies jest regularnie odrobaczany i szczepiony. Dlaczego...
Po co w ogóle dbać o motywację i koncentrację w pracy? Przede wszystkim po to by poczuć ulgę, a może nawet radość i nie walczyć z zadaniami, tylko spokojnie je wykonywać. Nie każde zadanie musi być wyzwaniem. Pamiętajmy o tym, że naturalnie jest część obowiązków, których...
Zaburzenia snu prowadzą do bardzo poważnych konsekwencji – pogorszenia pamięci, funkcji motorycznych, gorszej odporności na stres, problemów w kontrolowaniem emocji, czy pogorszenia zdolności do nauki. Sen jest niezwykle ważny – to on zapewnia nam regenerację, reguluje nasz metabolizm, pracę...
W nowym roku szkolnym, od września 2018 roku, korzystanie ze smartfonów we francuskich szkołach podstawowych i średnich będzie całkowicie zabronione – ogłosił minister edukacji Jean-Michel Blanquer. Jak podał magazyn „Polska i świat” w TVN 24 zakaz korzystania z telefonów będzie całkowicie obowiązywał...
Jedną z najbardziej naturalnych czynności po urodzeniu dziecka jest zapewnienie mu bezpieczeństwa i opieka nad nim. Pozwalając dziecku ssać pierś nie tylko je karmimy, ale także wzmacniamy jego odporność,...