Przeciętne zapotrzebowanie kaloryczne kobiety wynosi około 1500 kalorii, zaś dziecku rozwijającemu się w brzuchu mamy wystarcza dodatkowe 300 kalorii. Na początku ciąży oczywiście to zapotrzebowanie będzie mniejsze, więc nie musisz jeść za dwoje. Ważne żeby posiłki były częste, ale w niedużych ilościach....
Od razu przyglądam się sobie i co widzę? Kobietę-chaos. Robię wciąż kilka rzeczy na raz, sama się w nich gubię. Zaczynam jedno, przerywam, robię kolejne,...
Więc jaka jest zasada? Odróżniać czy upodabniać? Zasada jest jedna - osiągnąć komplementarność smaków na najwyższym poziomie. Wznieść się ponad oczywiste podziały, które tylko tępią kreatywność...
Sztućce stalowe Najpopularniejsze są sztućce stalowe. Rzecz jasna...
MAMY ZWYCIĘZCÓW!GRATULUJEMY!
Schyłek lata to czas na przygotowywanie domowych przetworów. Różnorodność i powszechna dostępność świeżych owoców i warzyw, daje nam szeroki wachlarz wykorzystania ich w naszej kuchnni. Polacy starają się zatrzymać mijające lato, jego zapach...
Pokój dziecka to mieszkanie w mieszkaniu. Musi się w nim znaleźć miejsce do spania, garderoba, miejsce na hobby, rozwijania zdolności i zabawy oraz miejsce do odrabiania lekcji – do pracy. Wybór mebli nie jest łatwy, bo to, co podoba się nam, rodzicom,...
Bikini czy kostium jednoczęściowy?Przewagą kostiumu jednoczęściowego jest możliwość większego zamaskowania mankamentów sylwetki. Dwie główne części ciała, na które kobiety...
Zakup zabawki dla dziecka to trudne i skomplikowane zadanie, często pochłaniające bardzo dużo czasu. Jak znaleźć zabawkę bezpieczną, o niebanalnym wzornictwie, a jednocześnie taką która będzie uczyć i wywoła uśmiech na twarzy dziecka? Każdy szukający prezentów,...
Zróżnicowane krajobrazy oraz miejscowości o wyjątkowej historii sprawiają, że każdy znajdzie tu dla siebie coś ciekawego. Piękne plaże nad Morzem Śródziemnym oraz stoki gór Taurus sprawiają, że i plażowicze, i piechurzy...
Bardzo dziękujemy wszystkim za super zabawę! A oto nasi laureaci! Zwycięzcy...
Ciało zmieniające się w czasie ciąży zadziwi nas wielokrotnie. Jego pielęgnacja powinna być dla nas równie...
Karuzela Kultury wychodzi naprzeciw tym, którzy w nawale obowiązków w pracy i w domu, nie mają czasu, aby dopiąć wymarzoną imprezę na ostatni guzik....
- Badania naukowe i praktyka kliniczna wykazały, że najskuteczniejszym sposobem przywracania prawidłowego nawodnienia jest podawanie tzw. doustnych płynów nawadniających – DNP. Produkty te doskonale przyjmowane są przez organizm...
Rok 2012 stawia na dobrze znany nam zestaw kolorów: złoto i czerń. Do tego lubiane i popularne już wcześniej dodatki: koronki, cekiny i różnego rodzaju świecidełka. Nie będą to jednak krzykliwe i wyzywające zestawienia.
Od śniadania do obiadu często długa droga. Często zdecydowanie za długa dla zdrowia oraz dobrego samopoczucia młodego człowieka. Dzieci nie jadające drugich śniadań mają w przyszłości złe nawyki żywieniowe, są osłabione i nie potrafią skupić...
Nie ma sensu czekać! Warto się poznać jak najlepiej… czerwona panienka: Ja jestem...