Psycholog, psychoanalityk czy przyjaciółka? Wizyty u specjalisty trudno porównać do spotkania z przyjaciółką. Kiedy mam problem, z którym nie mogę sobie poradzić mimo pomocy męża, przyjaciółki czy swojej mamy - wtedy pomyślę o takim rozwiązaniu.,Psycholog, psychoanalityk czy przyjaciółka? Na...
Jak nie zwariować po porodzie ja też dziecka nie bałam się przewijać, kapać itp. Jedynie po porodzie byłam trochę bardziej drażliwa, nerwowa, brak koncentracji. Ogólnie chodziłam trochę taka otumaniona. W sumie moje myśli po porodzie były skupione wokół tego, że synek urodził się z wadą...
Zmiana zamieszkania matki z dzieckiem, a zgoda byłego męża. Witam. Jestem związany z kobietą, która ma sześcioletniego synka z poprzedniego związku. Obecnie toczy się sprawa o ustalenie kontaktów ojca z dzieckiem, chcę dodać, że były małżonek nie kieruje...
Alimenty a uznanie dziecka i nazwisko Witam, Mam pewnien problem, otóż ojciec mojego jeszcze nienarodzonego dziecka zostawił nas (po prostu nie dorósł do ojcostwa, nie byliśmy małżeństwem). Od 19 tyg ciąży nie kontaktuje się ze mną, nie interesuje go co się dzieje z dzieckiem, ze mną, żaden sposób...
Jak to jest z Wami? Tylko co piąta osoba ma psychicznie tyle lat, ile wynika z metryki. Reszta z nas czuje się młodziej albo jest dojrzała ponad wiek. Zbyt duża różnica między duszą i ciałem może jednak utrudniać życie. Okazuje się, że im większa różnica...
Na pewno pamiętasz sytuacje z dzieciństwa, w których strach przed wejściem do ciemnego pokoju lub wyjściem z domu w nocy paraliżował Cię i zatrzymywał w miejscu. Teraz zapewne Twój maluch nie pozwala Ci gasić lampki na noc lub boi się wyjrzeć w nocy przez okno. Większość...
Dobra organizacja czasu to podstawa w rodzicielstwie. Gdy pojawia się dziecko nagle nasza doba zaczyna się rozciągać prawda? Pamiętasz jeszcze te czasy, kiedy miałaś mnóstwo energii i mogłaś się lenić? No właśnie, wszystko to odchodzi w zapomnienie. Teraz porządkujesz...
Łuszczyca jest dziedziczna, ma wiele odmian i rodzajów. Jakie są sposoby na walkę z najpowszechniejszą chorobą dermatologiczną na świecie? Sprawdź już teraz - na to pytanie odpowie dermatolog z warszawskiego Centrum Zdrowej Skóry. Sprawdź, czy jesteś w grupie ryzyka Łuszczyca może...
Jak zminimalizować problemy z potencją Według najnowszych statystyk prowadzonych przez Międzynarodową Organizację Zdrowia, co 4 Europejczyk miewa problemy z potencją. W dzisiejszych czasach temat niemocy seksualnej nie wzbudza aż tyle emocji co jeszcze kilka lat temu. W zależności od warunków...
oziębłość, przedwczesny wytrysk, poniżenie.. Witam. Sprawa jest wielowątkowa i na każdy wątków trzeba wpłynąć poprzez terapię, by zaobserwować pozytywne skutki. 1. Pisze Pan o tym, że czas stosunku jest za krótki i trwa około minuty. Każdy mężczyzna na Pana miejscu, gdy myśli by...
Choroba Alzheimera to schorzenie o wieloletnim i postępującym przebiegu, prowadzące nieuchronnie do całkowitej niepełnosprawności zarówno psychicznej jak i fizycznej. Można ją podzielić na trzy stopnie zaawansowania –...
Niedobory specjalistycznego sprzętu, nieznajomość odrębnej fizjologii przedwcześnie urodzonych noworodków, a także brak spójnego programu opieki nad wcześniakiem skutkują poważnymi konsekwencjami nie tylko dla zdrowia dzieci, ale i ich rodziców.Odpowiedzią na pilne potrzeby...
To właśnie w pierwszych latach życia kładziemy fundamenty pod stabilne, zdrowe funkcjonowanie emocjonalne dziecka. Dlaczego rozwój emocjonalny jest tak ważny? Rozwój emocjonalny to proces, w którym...
Jesień to dla wielu z nas okres, gdy nasz nastrój nieco się obniża. Chłodniejsze dni i krótsze wieczory mogą wpływać na nasze samopoczucie, prowadząc do tzw. jesiennej chandry. Ale nie musi tak być - jest wiele sposobów, aby przetrwać ten okres w dobrym zdrowiu fizycznym i psychicznym....
Już od września 2025 w szkołach pojawi się nowy przedmiot – edukacja zdrowotna. Zastąpi on wychowanie do życia w rodzinie i będzie obejmował uczniów klas 4-8 szkół podstawowych oraz 1-2 ponadpodstawowych. Edukacja zdrowotna – zagadnienia Edukacja zdrowotna będzie obejmować zagadnienia...
Zasada jest taka, że ćwiczenia po porodzie można zaczynać po zakończeniu połogu, czyli mniej więcej 6 tygodni po porodzie naturalnym i 12 tygodni po cesarskim cięciu. Powrót do ćwiczeń powinien być stopniowy i przemyślany. Oto kilka kluczowych wskazówek: Rozpocznij...
To idealny moment, by rozpocząć lub kontynuować treningi na świeżym powietrzu. Dłuższe dni, mocniejsze słońce i sprzyjająca pogoda zachęcają do aktywności na zewnątrz. Niezależnie od tego, czy biegasz, jeździsz na rowerze, grasz w tenisa, czy uprawiasz jogę, jednym z najlepszych sposobów na zwiększenie...
Odpowiednia długość i jakość snu sprzyja zarówno samopoczuciu, ale przede wszystkim zdrowiu. Gdy jesteśmy wyspani o wiele łatwiej nam się skoncentrować, wydajniej też pracujemy. Dobry sen odgrywa także kluczową rolę w utrzymaniu zdrowia fizycznego, psychicznego i emocjonalnego. Podczas snu organizm...
Równowaga to podstawa funkcjonowania także naszych organizmów. Dlatego zbyt wysoki i permanentnie utrzymujący się podwyższony poziom kortyzolu, czyli hormonu stresu, będzie powodował wiele skutków ubocznych, a nawet stanów chorobowych. Jak możemy go obniżyć domowymi sposobami? Jak...
Wchłanianie w organizmie witaminy D jest wynikiem ekspozycji na promienie słoneczne, lecz geograficzne warunki pogodowe, zwłaszcza od września do kwietnia, znacznie ograniczają jej syntezę. Skóra syntezuje niemal 80-100 procent tej niezwykle potrzebnej dla zdrowia witaminy. Dodatkowo proces ten utrudnia...