Co więcej u niektórych pojawiają się objawy wskazujące na afektywną chorobę sezonową, czyli depresję związaną z sezonem jesienno-zimowym. W tym ostatnim przypadku nasz stan poprawią leki antydepresyjne i terapia1. W innych przypadkach możemy pobudzić nasz organizm dbając o odpowiednią dietę...
Wiecznie zimne dłonie i stopy mogą świadczyć o problemach z krążeniem. W takim przypadku stopy w nocy marzną. Dobrym sposobem na zatrzymanie ciepła i uregulowanie temperatury całego ciała jest spanie w skarpetach. Dla niektórych jest to jednak również...
Dobrej jakości, nieprzemakalne buty, bielizna termiczna, czy rajstopki, porządne czapki to tylko część obowiązkowej wyprawki zimowego malucha. Niestety wielu rodziców swoją uwagę skupia na zimowej garderobie zapominając o „ubraniu” skóry w ochronną warstwę. A szkoda. O ile uszy możemy ochronić...
Oprócz diety i odpoczynku, mogą nam przyjść z pomocą suplementy. Jakie? O tym rozmawiamy z Radosławem Czaplejewiczem – prezesem firmy Genoscope. Sezon jesienno-zimowy sprzyja obniżeniu...
Zimno, wieje, pada… W taką aurę nietrudno o przeziębienie i złe samopoczucie. Z jesienną pogodą nieodłącznie kojarzy się też katar – czy bakteryjny, czy też wirusowy, jest tak samo uciążliwy. Zwłaszcza dla maluszków, które jeszcze nie potrafią samodzielnie oczyszczać nosa.
Festiwale muzyczne przyciągają wielotysięczną publiczność. W czerwcu w Warszawie odbył się m.in. Orange Warsaw Festival oraz festiwal Co jest grane, podczas którego wystąpili artyści, reprezentujący zróżnicowane gatunki muzyczne. Pod koniec czerwca Warszawę odwiedziła...
Przegrzanie organizmu nie jest wskazane ani dla dzieci, ani dla dorosłych i tym bardziej dla kobiet w ciąży. Podczas upalnych dni w naturalny sposób sięgamy po to co soczyste, odświeżające i chłodne. To instynktowne odruchy z którymi warto się zaprzyjaźnić....
Jak objawia się nadmiar wody w organizmie? Najczęściej zauważamy go, gdy zaczynają się pojawiać w danych partiach ciała obrzęki i opuchnięcia. Czujemy np. opuchliznę oczu zaraz po przebudzeniu, albo wydaje nam się, że buty są za ciasne wieczorem. Łatwo też zauważyć przyrost...
W każdej kuchni przyda się w upalny dzień dzbanek czystej wody. Droga Mamo! Jeśli jeszcze nie masz własnego dzbanka filtrującego wodę teraz nadarza się idealna okazja by go zdobyć. Co z nim zrobisz? Ty i Twoja rodzina będziecie mogli popijać szklankę przefiltrowanej wody...
Czy jesteśmy w stanie poradzić sobie z prawidłowym montażem okien? Czy w niektórych przypadkach, takich jak montaż okna dachowego, lepiej zaufać specjaliście? Samodzielne prace remontowe to oszczędność pieniędzy, ale także czasu. W sezonie na ekipę remontową trzeba poczekać kilka tygodni....
Na szczęście nie trzeba wiele, by dobrze się bawić. My rodzice wiemy to najlepiej. Sięgnijcie pamięcią wstecz i przypomnijcie sobie, w co sami najchętniej bawiliście się na podwórku z rówieśnikami. Jakie gry na dworze sprawiały Wam najwięcej frajdy? Spróbujcie chociaż...
Jak ubrać dziecko na spacer lub plac zabaw, aby było mu ciepło, ale żeby go nie przegrzać? Wielu, zwłaszcza świeżo upieczonych rodziców, niemal codziennie zadaje sobie to pytanie. Problem narasta zimą i wiosną, gdy temperatura otoczenia ma tendencje skokowe. Poprzedniego dnia mrozy, a potem ocieplenie....
Trzeba więc zadbać przede wszystkim o to, by wzmocnić odporność dziecka, dzięki czemu będzie ono mniej podatne na choroby. Jak to jednak zrobić? Tradycyjne rozwiązania nie zawsze są dobre Sposobem na uchronienie dziecka przed grypą może...
Domowe sposoby na przeziębienie Czosnek uważany jest za naturalny antybiotyk, ma on działanie antybakteryjne oraz przeciwwirusowe. Jeśli dopadło Was przeziębienie, przygotujcie sobie kanapkę z masełkiem i drobno...
Aura za oknem, owszem, nie sprzyja spędzaniu wielu godzin na powietrzu, ale też starsze dzieci mniej tego potrzebują. Istnieje natomiast ryzyko, że siedząc w domu dzieci zbyt dużo czasu spędzają na grach, ale komputerowych. Chcemy odciągnąć je od ekranów i pokazać, że...
Odporność w przedszkolu Po błogich wakacjach czas wrócić do nauki, przeplatanej zabawą i spotkaniami z rówieśnikami. Dla dzieci to czas nowych wyzwań, rozwijania umiejętności, nawiązywania przyjaźni. To czas wytężonej nauki i stresu. Brak rodziców i nowe otoczenie to dla...
Wakacyjny czas wolny nie oznacza lenistwa czy marnowania go na bezcelowe zajęcia. Możesz go wykorzystać dużo bardziej konstruktywnie i wzbogacić się o nową wiedzę w bardzo miły i przyjemny sposób. Wystarczy, że sięgniesz po odpowiednią lekturę i taką też zaproponujesz...
Wystarczy zrobić krótką wycieczkę po mieście aby przekonać się, że punktów z jedzeniem nie brakuje. Restauracje mnożą się jak grzyby po deszczu, w miejsce zamykanych pojawiają się nowe. To samo jest z mniejszymi formami gastronomicznymi, mam wrażenie, że bary przeżywają swój rozkwit....
W czerwcowej odsłonie Klubu Czytelniczego Wilga nie zabraknie ciekawych książek, dlatego warto zgłosić się do klubu i poczytać. Do wyboru macie sporo książek, dlatego dobrze się zastanówcie, która dla Was lub Waszego dziecka będzie najlepsza.
Wśród naszych propozycji wycieczkowych destynacji znajdziecie te spokojniejsze, gdzie warto podziwiać naturę i te, które zaskakują ilością atrakcji. Jesteśmy przekonane, że przetestowane przez nasze rodziny miejsca, spodobają się także Wam! Gotowi na odpoczynek i zabawę?