W ciąży zwiększa się zapotrzebowanie kaloryczne organizmu, ale ta różnica nie jest aż tak duża, bo wynosi ok. 300 kcal. Nie chodzi więc o to, żeby jeść więcej, ale raczej zdrowiej i wybierać...
Prawidłowa dieta wpływa na właściwy przebieg ciąży oraz pozwala uniknąć ciążowych dolegliwości (np. nudności, zgagi). Zapobiega również komplikacjom takim...
Dieta matki karmiącej powinna być ułożona według podstawowych zasad zdrowego odżywiania. Oznacza to, że menu ma być bogate we wszystkie potrzebne do prawidłowego funkcjonowania organizmu substancje odżywcze: białka, węglowodany, tłuszcze (szczególnie nienasycone), witaminy i sole mineralne. Pamiętaj,...
Jakkolwiek każdy z nas ma – niczym odciski palców – swoją własną, osobniczą wartość ciśnienia, przy którym czuje się optymalnie, specjaliści hipertensjolodzy (czyli lekarze specjalizujący...
Szacuje się, że aż 30% kobiet po urodzeniu dziecka może mieć problem z wypadaniem włosów. najczęściej dotyka on kobiet po pierwszym porodzie i w wieku reprodukcyjnym. Biorąc pod uwagę, jak duże znaczenie dla wielu kobiet ma wygląd pięknych,...
Wasze sposoby na piękne usta okazały się bardzo ciekawe. Dziękujemy za wszystkie rady i dpowiedzi. Wyłoniono już zwycięzców.
Drodzy Rodzice, Czy znacie już naturalne kosmetyki
Rzeżucha znana jest również pod nazwą pieprzyca. Pochodzi z północno-wschodniej Afryki i południowo-zachodniej Azji. Do Europy dotarła w starożytności, uprawiano ją w Grecji i w Rzymie. W starożytnym Egipcie była cenioną rośliną przeznaczoną jako prezent dla faraonów spoczywających...
Ciąża zawsze jest bardzo ważnym okresem życia kobiety. Każda matka chce dla swojego dziecka jak najlepiej, dlatego tak wielką wagę przywiązuje się do opieki nad kobietą ciężarną. Przygotowanie do stanu błogosławionego powinno obejmować nie tylko sferę ekonomiczno-socjalną, psychiczną (wyobrażenia...
Odchudzam się - trzymajcie kciuki Fakt, dbanie o własne zdrowie może nie jest takie proste jakby się mogło wydwać. Na przestrzeni długich lat budujemy nawyki żywieniowe, które jest później trudno zmienić. Najlepszym podejściem jest metoda małych kroków, gdzie w pierwszej kolejności usuwamy najmniej...
Sposoby na wzmocnienie odporności po antybiotykoterapii Sonia (2012-01-21 11:30:53) A jak myślicie czy bioaron można "łączyć" z tranem? Moi chłopcy chętnie łykali tran, ale nie wiem, czy można podawać...
Witaminy dla ciężarnych ja biorę feminatal 2, bo podobno najlepsze. Opakowanie na miesiąc kosztuje ok 60 zl.,Witaminy dla ciężarnych JUICYfruits (2012-02-15 04:51:46) Emka, ja łyka zwykly Vitaminer i jestem zadowolona. Ale wiesz...
Jak zapobiegać alergii i łagodzic jej skutki? polecam artykuł, w którym piszą, że kwasy omega-3 mogą być pomocne w tym, żeby ustrzec malucha przed alergiami pokarmowymi [WYMODEROWANO],Jak zapobiegać alergii i łagodzic jej skutki? trykop...
Jakie ryby kupujecie na obiad/kolację? Według "Newsweek" 32/2011 - nie wszystkie ryby jakie można kupić w naszych sklepach są zdrowe, lub ich hodowla nie zagraża środowisku. Według danych podanych w ostatnim numerze tejże...
Liczymy do ilu się da :) 1578 ,Liczymy do ilu się da :) 1579,Liczymy do ilu się da :) 1580 ,Liczymy do ilu się da :) 1581 ,Liczymy do ilu się da :) 1582,Liczymy do ilu się da :) 1583 ,Liczymy do ilu się da :) 1584, 1585, 1586, 1587, 1588, 1589, 1590,Liczymy do ilu się da :) 1591, 1592, 1593,Liczymy...
Jesień to dla wielu z nas okres, gdy nasz nastrój nieco się obniża. Chłodniejsze dni i krótsze wieczory mogą wpływać na nasze samopoczucie, prowadząc do tzw. jesiennej chandry. Ale nie musi tak być - jest wiele sposobów, aby przetrwać ten okres w dobrym zdrowiu fizycznym i psychicznym....
Dlaczego warto rozważyć tę opcję i jak może ona wpłynąć na zdrowie najmłodszych? Dlaczego catering dla dzieci jest dobrym wyborem? Catering dietetyczny dla dzieci to nie tylko wygoda dla rodziców,...
ARTYKUŁ SPONSOROWANY Objawy, przyczyny i skutki wyczerpania emocjonalnego Na początku organizm wysyła subtelne sygnały, że coś jest nie tak. Jednak przy współczesnym trybie życia często zostają one zlekceważone. Z czasem może prowadzić to do
Zaparcia u dziecka, czyli zbyt mała częstość wypróżnień – mniej niż 2 na tydzień, ale tez inne trudności jak: potrzeba wypróżnienia z nadmiernym parciem, oddawania zbitego i suchego stolca, zabarwienia bielizny, parcie na stolec bez wypróżnienia – zawsze są podstawą do konsultacji...