Popularnego w dzisiejszych czasach 'kaloryfera' nie zapewni nam sama dieta. Jest ona bardzo ważna ale sama nie zdziała cudów. Złotym środkiem do osiągnięcia kaloryfera jest systematyczne ćwiczenie. Należy jednak pamiętać, że o mięśnie brzucha trzeba dbać cały czas...
Na przyszłą mamę w okresie zimowym czekają trudności typowe dla tej pory roku, ale to nie znaczy, że ma ona zamknąć się w domu i czekać na rozwiązanie! Ciąży nie da się zaplanować jak w zegarku ani daty jej rozwiązania... I choćbyś nie chciała rodzić w zimie, najczęściej...
Świadczenia z tytułu urodzenia dziecka. Zacznijmy od początku, czyli...
Postawą prawną do przeprowadzania tych kontroli jest ustawa z dnia 25 czerwca 1999 r. o świadczeniach pieniężnych z ubezpieczenia społecznego w razie choroby i macierzyństwa oraz rozporządzenie Ministra Pracy i Polityki Socjalnej z dnia 27 lipca 1999 r. w sprawie szczegółowych zasad i trybu...
Skóra...
Jednym z najważniejszych elementów sprzyjających stabilizacji rynku są ubezpieczenia finansowe. PZU ma świadomość, jak ważna dla obrotu gospodarczego i rozwoju gospodarki jest możliwość korzystania z bogatej oferty produktów wspierających biznes, dlatego też od wielu lat...
Swojego obecnego męża poznałam w dość nietypowy sposób już prawie dziesięć lat temu. Jak zwykle w piątek jechałam ze szkoły pociągiem do domu do Ostrołęki. Zobaczywszy pierwszy raz Andrzeja, który wtedy jeszcze był w wojsku pomyślałam sobie, „nie...
MIESIĄC PIERWSZY Z pierwszej zapłodnionej komórki nowego organizmu rozwija sie kilka milionów następnych komórek. Powstają zawiązki poszczególnych okładowi narządów wewnętrznych...
Wywiad z prof. Marianem Szamatowiczem: Czy grypa ma wpływ na przebieg ciąży? Zanim bezpośrednio odpowiem na to pytanie chcę wyraźnie powiedzieć, że sprawy...
Czy wesela w dni powszednie są tańsze? Choć dawniej nie do pomyślenia była organizacja wesela w inny dzień niż sobota, w ostatnim czasie pary młode podchodzą do tej kwestii dużo mniej konserwatywnie i coraz chętniej wyprawiają przyjęcia w ciągu tygodnia. Takie rozwiązanie ma dwie główne...
W tym artykule odkryjemy, jak jod wpływa na nasz metabolizm, jakie są konsekwencje jego niedoboru oraz jak wprowadzenie odpowiednich pokarmów zapewnie ci jod w diecie, co może wydatnie wpłynąć na zdrowie. Spis Treści: Wprowadzenie:...
Warto jednak wygospodarować codziennie choć chwilę, aby móc o siebie zadbać i podjąć aktywność fizyczną, która nie tylko poprawi nasze samopoczucie, ale też pozwoli wrócić do formy. Jak ćwiczyć, będąc młodą mamą? Krótkie wyjścia, które pozwalają odświeżyć umysł Jeśli...
Pracodawca oferuje osobom w ciąży 6-godzinny dzień pracy, aby zapewnić im wsparcie i komfort w tym wyjątkowym, ale pełnym wyzwań okresie życia. Przyszłe mamy mogą skorzystać z możliwości skrócenia czasu pracy do 6 godzin dziennie, przy zachowaniu pełnego wynagrodzenia. Nowe...
Co powinno trafić do plecaka? W co pakować żywność, by na długo zachowała świeżość? Jakie jedzenie zabrać dla najmłodszych? O tym wszystkim opowiemy w dzisiejszym artykule. Jak pakować jedzenie na wyjazd w góry? Gdy przygotowujemy się do wycieczki w góry najważniejsze jest zadbanie...
Oczywiście w dużym stopniu tak jest – warto jednak przygotować się na różnego rodzaju „niedogodności” związane z wakacjami, które mogą mieć duży wpływ na nasze zdrowie – nie tylko fizyczne, ale i psychiczne – zwłaszcza, że niektóre z nich fundujemy...
Jak wybrać idealny rozmiar roweru, tak aby na konkretnym etapie rozwoju dziecka zagwarantował jak największy komfort jazdy? Wielkość kół i rozmiar ramy – najważniejsze kryteria wyboru roweru dla dziecka Planując zakup roweru dla kilkulatka lub nastolatka, koniecznie...
Istnieje wiele domowych sposobów na pozbycie się tych niechcianych gości, które są zarówno skuteczne, jak i bezpieczne dla ludzi i zwierząt domowych. Oto kilka sprawdzonych metod: 1. Ocet Ocet to jedno z najskuteczniejszych naturalnych środków do odstraszania mrówek. Wystarczy wymieszać...
Skóra wrażliwa wymaga szczególnego traktowania i ostrożności w pielęgnacji. Niestety nie ma jednego „protokołu” pielęgnacyjnego, który sprawdziłby się u każdego. Dlatego pielęgnacja w tym przypadku to kwestia bardzo indywidualna. Jednak bardzo ważne jest...
Wzdęcia w ciąży – skąd się biorą? Przyczyny wzdęć w ciąży zazwyczaj są takie same jak u innych osób: spożywanie wzdymających pokarmów; picie gazowanych napojów; żucie gumy; mówienie podczas jedzenia; zaburzenia flory...