Na zdrowe odżywianie szczególnie zwracają uwagę kobiety w ciąży oraz rodzice małych dzieci, ale superfood powinny znaleźć się w diecie każdego, kto dba o zdrowie i prawidłowe odżywianie. Mianem superfood określane są bowiem produkty, które zawierają mnóstwo mikroelementów...
Z badań TEMPEST wynika, iż młodzież, która stosuje strategie samoregulacyjne częściej spożywa owoce i warzywa, a mniej przekąsek czy napojów gazowanych. Na czym polegają takie strategie?...
Jak odżywianie wpływa na całą rodzinę? - porady Dobre odżywianie rodziny...
Wiele badań i publikowanych danych potwierdza, że płodność mężczyzn maleje w kolejnych pokoleniach. W 2010 r. WHO po raz kolejny obniżyło normy parametrów nasienia...
Kobieta w ciąży przede wszystkim powinna pamiętać, że dziecko rosnące w jej brzuchu potrzebuje wielu różnorodnych składników odżywczych, aby szybko i dobrze się rozwijać. Dlatego przyszła mama powinna przede wszystkim jeść...
Dodam słodzik zamiast cukru, trochę wody, czasem powietrza, czasem trochę „chemii” i już mam produkt „light”. Szybciej kupowany. Uważam, że teorię „light” wymyślili ekonomiści. Serek reklamowany jako „puszysty”...
odżywianie podczas karmienia piersią:) Odkopuję wątek, niebawem urodzi mi się maleństwo. Poradźcie co jeść, żeby jednocześnie gubić kilogramy a nie zaszkodzić dziecku i oczywiście utrzymać laktację ;),odżywianie podczas karmienia piersią:) Ja nie jem smażonego, ostrych rzeczy, czosnku, cebuli,...
Ciąża a zdrowie dziecka Witam. Chciałabym zapytać na co powinnam uważać podczas ciąży, żeby dziecko urodziło się zdrowe? ,Ciąża a zdrowie dziecka Celineczko powinnaś o swoich wątpliwościach rozmawiać z lekarzem, który Cię prowadzi. Polecam też literaturę w temacie ciąża. Jest tego naprawdę dużo do wyboru....
Tydzień 14 Ja: Na skutek wzrostu poziomu progesteronu mogą dokuczać mi zaparcia. Muszę teraz pić więcej wody i jeść bogate w błonnik...
Tydzień 5Ja: Nie pojawia się miesiączka. Wynik testu ciążowego jest pozytywny i wybieram się na pierwszą wizytę do lekarza.
Odżywianie dzieci - mamy kontra babcie Moje dzieci jedzą obiad ze wszystkimi, ale potem jedza kiedy sa głodne, kiedy maja ochotę. Pozwalam nachipsy, i te inne;) Ale najpierw owoce, sok z cytryny z woda, bananki, kiwi..Na inne ''cuda' raczej nie mają ochoty:)
Dieta podczas ciąży wpływa na DNA dziecka Takie ostrzeżenia i zalecenia ze strony lekarzy są często wynikiem prowadzonych badań naukowych retro...
Czy szklanka soku owocowego, warzywnego lub owocowo-warzywnego może być jedną z pięciu zalecanych porcji owoców i warzyw dziennie? Wokół tematu narosło wiele mitów. Głównie obawiamy się zawartości w sokach cukru i konserwantów, czy słusznie?
Nie tylko kurczak Większość z nas, kiedy myśli o mięsie drobiowym ma przed oczami wyłącznie mięso, które pochodzi z kurczaka. Tymczasem mięs tego typu jest o wiele, wiele więcej. Do wyboru mamy bowiem kaczkę, kurczaka, indyka czy...
Statystycznie ciążą bliźniacza zdarza się raz na 85 przypadków – prawdopodobieństwo jest więc stosunkowo duże. Pomimo tego jeśli jesteś przyszłą mamą dwojaczków, możesz czuć się...
Mama: Do zakochania jeden krok! Tylko zastanów się, czy to na pewno osoba, której szukasz. Obowiązki zawodowe zaczynają Cię...
Zasady żywieniowe, którymi powinny się kierować przyszłe mamusie są zależne od wieku ciąży. Zawsze musimy jednak pamiętać, że to co trafia do naszego brzuszka jest też pokarmem dla maleńkiego lokatora, który się w nim rozwija....
Choroby psychiczne a odżywianie. CHOROBY PSYCHICZNE A ODZYWIANIE Sposób odżywiania ma wpływ na choroby psychiczne.
W wielu potrawach ocet jabłkowy używany jest jako dodatek do sałatek i dań mięsnych. Przyspiesza trawienie, pobudza wydzielanie soków żołądkowych i syntezę enzymów trawiennych, usuwa złogi i pomaga rozszczepiać tłuszcze, a w rezultacie przyczynia się do obniżenia wagi. Ocet pomaga...
PIELĘGNACJAZe względu na wzmożone ruchy dziecka, możesz mieć problemy z bezsennością. Nie ma jednak sposobów na ich regulowanie, gdyż dzidziuś ma własny rytm snu i czuwania. Niespokojny sen i męczące koszmary...