Święta
Dynia to warzywo niezwykle bogate w składniki odżywcze. Warto jednak pamiętać, że kaloryczność dyni różni się zależnie od jej gatunku. Indeks glikemiczny ugotowanej dyni wynosi 64-71, co jest dość wysoką wartością. Jednak ma ona niski ładunek glikemiczny (GL 3). Miąższ dyni...
Zmiany zaczynają się w codzienności Jeśli zależy Ci na wyrobieniu trwałych nawyków, powinnaś wprowadzać je stopniowo. Porywanie się na wszystko na raz rzadko kiedy kończy się sukcesem, a zazwyczaj prowadzi do zniecierpliwienia i zniechęcenia. Dlatego chcąc przestawić swój dom na bardziej...
Dowiedz się, jak komponować posiłki, aby PMS pozostał tylko bolesnym wspomnieniem. Co to jest PMS? Zespół Napięcia Przedmiesiączkowego charakteryzuje się niejednorodnymi objawami, które mogą być podobne do wielu innych dolegliwości i chorób. Zakłada...
Można to zrobić m.in. dbając o zbilansowaną dietę, która dostarczy do organizmu dziecka wszystkich niezbędnych składników odżywczych, w tym witamin i składników mineralnych. Drugie śniadanie dla dziecka – pożywne i zdrowe Zdrowa i dobrze...
Zanim to jednak nastąpi, powoli przygotowujemy się do szkoły i przedszkola, a także korzystamy z uroków ostatnich letnich dni. W tym czasie warto zadbać o zdrowie i urodę, nacieszyć się spotkaniami z przyjaciółmi, a może i sąsiadami? Jak również zadbać o garderobę przed powrotem do przedszkolnych...
Dla wyboru dobrej pozycji do karmienia znaczenie ma również to, czy kobieta jest bezpośrednio po porodzie, czy już mamy do czynienia ze starszym maluszkiem. Duże znaczenie może mieć także pora dnia i przede wszystkim fakt, w jakiej pozycji kobieta czuje się najlepiej.
Sezon na porzeczki w pełni, dlatego warto wiedzieć, dlaczego warto jeść te pyszne owoce i jak zrobić sok z czarnej porzeczki, który może być pysznym dodatkiem do wody, czy deserów. Czarna porzeczka jest w Polsce owocem sezonowym, który możemy jeść w postaci nieprzetworzonej, czyli niemal prosto z...
Talerz zdrowego żywienia Pierwszym krokiem na drodze do urozmaiconego jadłospisu powinno być poznanie generalnych zasad układania pełnowartościowych posiłków. W tym celu można się posłużyć „Talerzem zdrowego żywienia”, czyli zestawem rekomendacji żywieniowych opracowanych...
Projekt kuchni z salonem czy wyspą? Ty wybierasz! Projektowanie kuchni, zwłaszcza gdy robimy to pierwszy raz, może okazać się nie lada wyzwaniem. Poziom trudności wzrasta, gdy pomieszczenie ma nietypowy kształt...
wrzodziejące zapalenie jelita grubego Jak pomóc tacie, który zmaga się z tą chorobą? Lekarz nie powiedział za wiele, oprócz tabletek nie dał tacie żadnych wskazań. Jaka dieta pomoże? Czy da się jeść w miarę normalnie i nie cierpieć z powodu biegunek?,wrzodziejące zapalenie jelita grubego Lekka,...
Żywienie maluchów potrafi być nie lada wyzwaniem dla rodziców, które wymaga zarówno wiedzy, jak i doświadczenia. Szczególnie trudne może okazać się przygotowanie
najprzydatniejsza rzecz w kuchni Może to nie jest sprzęt, ale zdecydowanie nie wyobrażam sobie nie mieć w kuchni ściereczek. Za każdym razem podczas gotowania muszę wszystko wycierać lub przecierać ręce i nie wyobrażam nie mieć przy sobie ściereczki. Osobiście kupuję wszystkie w sklepie https://akcesoriakuchenne.com.pl/pl/c/Sciereczki/. ,najprzydatniejsza...
Od wielu lat panował trend na organizowanie przyjęcia komunijnego w restauracji. Czas pandemii jednak pokazał, że spotkania w niedużym gronie mogą być równie przyjemne. Co zatem podać gościom na przyjęciu komunijnym organizowanym w domu? Podpowiadamy! Pomysły na komunijne przystawki Na...
Rozszerzanie diety niemowlaka najczęściej rozpoczyna się podawaniem dziecku zmiksowanych, gotowanych potraw. Na początku pojedynczych warzyw i owoców, następnie z dodatkami w postaci mięska, ryb itp. Maluchy chętnie jedzą posiłki podane w takiej formie, ponieważ nie wymaga ona od nich zbyt wielkiego...
Rozszerzanie diety dziecka warto robić powoli, sprawdzając przy okazji, czy dziecko nie ma alergii na nowe pokarmy. Od kiedy buraki dla dziecka? Buraczki w diecie dziecka mogą pojawić się już po 6 miesiącu życia. Są one chętnie jedzone przez dzieci ze względu na swój czerwony kolor...
Zdaniem jej autorki wysoko przetworzone jedzenie, przesycone chemicznymi składnikami, zaburza system immunologiczny, który nie rozpoznaje przez to w organizmie wielu groźnych chorób. Dlatego celem tej diety jest oczyszczenie organizmu z toksyn i poprawienie stanu zdrowia przez usuwanie chorych komórek....
Długie zimowe wieczory... Nadrabiam filmy i seriale, gotuje jakieś mniej typowe kuchnie świata, duzo czytam :)
Jak czytamy na stronach Parlamentu Europejskiego, każdego roku w UE marnuje się 88 milionów ton żywności, czyli średnio 173 kg na osobę. Prym wiodą Holandia, Belgia i Cypr, ale Polska nie jest daleko od tej niechlubnej czołówki...
Menu na święta Dziewczyhny w tym roku przygotowuję sama święta i nie wiem jak to wszystko ogarnąć. Jak sobie radzicie? ,Menu na święta Dla mnie gotowanie to musi być przyjemność. Nie lubię gotować w pośpiechu wtedy mi nie smakuje. Barszcz już mam w słoikach zawekowany do 10 dni w lodówce...
Wybierając smoczek dla dziecka, warto wybrać ten rekomendowany przez specjalistów, ale również przez mamy. Nasi rodzice wraz z dziećmi testowali smoczki z kolekcji Light Touch od Canpol babies, polecane przez polskich neurologopedów. Właściwie dobrany smoczek uspokajający pomoże niemowlakowi...
Tworzymy społeczność rodziców
Adres redakcji:
ul.Białowieska 7/9 lok. 34
04-063 Warszawa
Napisz do nas:
info@familie.pl
Familie.pl – Internetowa Społeczność Rodziców. To Portal dla rodziców tworzony przez rodziców. Szczegółowy opis ciąży – tydzień po tygodniu, fazy porodu – przełam swój strach i nie bój się pytać. Na specjalnym forum dla rodziców znajdziesz rozwiązania wszystkich swoich problemów. Nasi eksperci – lekarze, prawnicy i wielu innych za darmo udzielają porad dla rodziców. Ślub i wesele, Ciąża, Rodzice – to tylko niektóre tytuły naszych serwisów. W każdym z nich znajdziesz coś dla siebie. Przyłącz się do nas!
Partner serwisu: 
