Niedobory te są spowodowane nieprawidłowo zbilansowaną dietą, brakiem słońca i stresem, a są kluczowe dla sprawnego działania organizmu. Często musimy, więc dostarczać potrzebnych nam składniki odżywcze za pomocą syntetycznych lub naturalnych suplementów w postaci np. tabletek, syropów, ziół. Jest...
Nie od dziś wiadomo, że ćwiczenia i wysiłek fizyczny poprawiają nie tylko kondycję, pomagają schudnąć i zyskać zgrabną figurę, ale także powodują dobry humor. Dzięki regularnej gimnastyce nasze ciało staje się nie tylko zdrowsze i silniejsze, ale i szczęśliwsze. Trening wyśmienicie nadaje się do zwalczania...