Po pierwsze na wakacyjny wyjazd z rodziną zabierzcie dobry humor i zgraną ekipę. Następnie miejcie zawsze przy sobie naładowane smartfony (i jeden power bank) – zapewnią dostęp do map (nawet w trybie off line) oraz pozwolą wezwać pomoc, małą apteczkę z najbardziej potrzebnymi i adekwatnymi do aktywności...
Rozszerzając dietę niemowlaka o owoce, najlepiej bazować na tych uprawianych w naszej strefie klimatycznej. Mamy wtedy gwarancję, że owoce zostały zerwane, wtedy kiedy dojrzały i nie wymagały wielu konserwantów, by przetrwać długą podróż. Jednymi z tych, które warto podawać...
Infekcje ucha sprawiają osobom chorym dyskomfort i wymagają leczenia farmakologicznego. Dorośli i dzieci zapadają na nie, nie tylko w okresie jesienno-zimowym ale i latem, zwłaszcza podczas letnich wyjazdów. Zobacz co sprzyja zachorowaniom na zapalenie ucha i jak w łatwy sposób można im zapobiegać.
Taki odpoczynek będzie z pewnością bardziej aktywny, ale jakże interesujący. Góry nie znają pojęcia nudy Jeśli nie preferujemy długich, pieszych wycieczek, a chcemy nacieszyć oko pięknymi widokami, warto wybrać hotel, który oferuje pokoje...
Zaczynacie planowanie rodzinnego weekendu i nagle okazuje się, że do atrakcyjnych miejsc jest bardzo daleko? A do tego podróż w tamtą i z powrotem zajmie Wam niemal cały dzień… Nie rezygnujcie, bo mamy dla Was doskonałą propozycję na rodzinny weekend pod...
Nie zna wartości wózka ten, kto ani razu nie był na wyjeździe z niemowlakiem. Dobra spacerówka to podstawa udanego wypadu za miasto, dalekiej podróży czy wyjazdu na wczasy z dzieckiem. Oto dlaczego. Spacerówka na wakacje z dzieckiem: dlaczego musisz JĄ mieć? Właściwie nie ma sensu...
Skąd bierze się ból pleców? Ból pleców dotyczy przede wszystkim odcinka szyjnego, piersiowego i lędźwiowego kręgosłupa. Przyczyną dolegliwości może być proces zwyrodnieniowy, który obejmuje krążki międzykręgowe. Są to elastyczne struktury zbudowane z kolagenu. Starzenie się organizmu powoduje...
Rodzicielstwo bliskości rozpatrywać należy bardziej w kategoriach nowego podejścia do wychowania dzieci niż odrębnej gałęzi pedagogiki wychowawczej. Niemniej już dziś wiemy, że ta nowa idea zrobiła niemałe zamieszanie na tle pokoleniowym. Niektórzy upatrują w rodzicielstwie bliskości złotego środka...
Wielu badaczy obarcza winą za przesilenie wiosenne przede wszystkim tych, którzy na nie cierpią. Trochę w tym przekory na zasadzie: „kto Ci karze żyć wbrew swojemu zegarowi biologicznemu”. Wiemy jednak, że wraz ze zbudowaniem w swoim życiu rodziny, jakikolwiek bieg zegara...
Bitwa na śnieżki, lepienie bałwana, kulig z pochodniami, to wymarzone ferie każdego dziecka. Niestety, minusowe temperatury, mokre buty i przekrzywiona czapka mogą skutecznie zepsuć uczniowi czas wolny od szkoły. Ważne, aby w okresie zimowym szczególnie skupić się na wzmocnieniu odporności. Jednak...
Małe dzieci lubią zimę, zwłaszcza tę ze śniegiem. My dorośli już trochę mniej, zwłaszcza w mieście. Problemem jest zakładanie tysiąca ciepłych ubrań, przewidywanie czy dziecko się nie spoci, a jeśli tak, to czy mieć coś do przebrania, monitorowanie zmian pogody.... Wiadomo...
Rano ciężko jest Ci się obudzić, dlatego ustawiasz kolejną drzemkę i śpisz „jeszcze chociaż 5 minutek”. Wyjście z łóżka to okropna męczarnia, wokół szaro, buro i ponuro, za oknem śnieg i mróz. Przez cały dzień nic Ci się nie chce, jesteś ospała i apatyczna, sięgasz więc...
Większość z nas popełnia te same błędy jeśli chodzi o wolne dni. Jakie? A co pierwsze przychodzi Tobie na myśl? Czyż nie sprzątanie, gotowanie, zakupy? Większość z nas odkłada te czynności na weekend, ponieważ wtedy mamy więcej czasu, ale warto pamiętać, że nie jest to...
W ostatnich latach problem otyłości przybiera na sile w skali całego globu. Dane statystyczne są alarmujące. Od 1980 roku ponad dwuipółkrotnie wzrosła na świecie liczba osób otyłych. Według wyników badań z 2015 r. ponad 2,3 mld ludzi na świecie ma nadwagę, w tym 700 mln cierpi już na otyłość. Z badań...
Do porodu nie da się do końca przygotować. Nie ważne czy to Twoja pierwsza ciąża, czy kolejna - nigdy nie wiesz co Cię dokładnie czeka, bo każdy poród jest inny. Nie ma określonego scenariusza, nie da się go zaplanować, ani przewidzieć jak się potoczy. Mało tego, mimo...
Egipt – co warto zobaczyć? Nie da się wymienić wszystkich zabytków, które trzeba zwiedzić podczas wakacji w Egipcie. Jest ich naprawdę sporo i wszystkie są bardzo wyjątkowe. Przed wyjazdem koniecznie zaopatrz się w solidny przewodnik i zaplanuj wycieczkę tak, by nie ominąć żadnej z wymienionych...
Większość z nas dowiadując się o stanie błogosławionym zaprzestaje wszystkiego, co dotychczas robiła. I o ile np. rzucenie palenia, fast foodów, chodzenia spać nad ranem jest bardzo dobrym pomysłem, o tyle zawsze zastanawia mnie, dlaczego większość kobiet postanawia spocząć w spokoju na kanapie podczas...
Jaki powinien być zegarek dla dziewczynki? Zegarek dla dziewczynki powinien być kolorowy, lekki i niewielki. Preferowane modele to czasomierze z czytelnymi tarczami, dużymi cyferkami i wskazówkami, które ułatwią dziecku naukę odczytywania godzin. Pasek w zegarku...
Do zastanowienia się nad dietą dzieci na wakacjach zainspirowały nas zdjęcia rodziny Małgorzaty Rozenek-Majdan z Hiszpanii. Majdanowie, jak to na wakacjach z dziećmi, trochę zwiedzają, ale przede wszystkim spędzają czas razem odpoczywając...
Przybory kuchenne Dla pasjonatek gotowania świetnym prezentem będą nowe przybory, albo akcesoria kuchenne. Nie trzeba od razu kupować nowego zestawu do gotowania czy robota kuchennego. W wielu sklepach można znaleźć edycje produktów dla Mam jak rękawice, czy fartuchy kuchenne...