Odchudzanie po ciąży

Może tańce? Wywiad z terapeutką tańcem i ruchem Olgą Mieszczanek!

Rozpoznaj i zwalcz choroby włosów i skóry głowy

Uwaga! Weź sobie do serca, to co teraz czytasz: włosy mogą chorować! Jeśli do tej pory pojęcie „zdrowia” lub „choroby” przypisywałeś wyłącznie do ciała, to czym prędzej zmień obszar tej definicji. Włosy i skóra głowy mają własne problemy zdrowotne. I, tak jak skóra twarzy czy ciała, wymagają specjalistycznej...

Endermologia, czyli modelowanie sylwetki poprzez naturalną stymulację skóry

Endermologia to jeden z najskuteczniejszych i najmniej inwazyjnych zabiegów redukujących cellulit i tkankę tłuszczową. Jego działanie opiera się na masażu podciśnieniowym, który stymuluje skórę i tkankę podskórną, pobudzając takie procesy, jak synteza kolagenu czy lipoliza. Jest to zabieg bezpieczny...

KONKURS: Zainspiruj się na wiosnę. Do wygrania kosmetyki, suplementy i porady dietetyka!

Na co dzień łączymy wiele ważnych rol. Jesteśmy mamami, pracujemy, dbamy o dom i często zapominamy o sobie. Wraz z nadchodzącą wiosną, zrzucamy swetry i ciepłe ubrania. Coraz cieplejsze i słoneczne dni sprawiają, że chcemy wyglądać promiennie i zdrowo.  By...

Co zamiast kawy? Napoje pobudzające na dobry początek dnia

Kawę lubią niemal wszyscy. Gości ona na naszych stołach od święta i na co dzień. Nie umiesz wyobrazić sobie dnia bez kawy? Potrzebujesz jej, żeby rano się rozbudzić i przełamywać zmęczenie w ciągu dnia pracy? A po pracy pijesz ją już z czystej przyjemności i dla samego...

Karob czyli chleb świętojański – zdrowszy zamiennik cukru i kakao

Karob, czyli chleb świętojanski, to przede wszystkim bogate źródło witamin i wapnia oraz fosforu. Dzięki temu zapobiega on osteoporozie, ma bardzo dobry wpływ na rozwój mocnych kości u dzieci, a także wykazuje działanie przeciwnowotworowe. Sprzedawany...

DIETETYK: Co trzeba jeść, żeby mniej się stresować?

Rankiem staramy się szybko uporać ze śniadaniem dziecka i często zapominamy o własnym posiłku. Potem szybko przyrządzamy obiad dla całej rodziny i często jest to jedyny pożywny i pełnowartościowy posiłek jaki udaje nam się w spokoju zjeść w ciągu dnia. Dobrze jest kiedy...

Od tego zależy płodność kobiety

Płodność kobiety wyznacza owulacja. Jest to moment uwolnienia się komórki jajowej z jajnika. Kobieta jest płodna na kilka dni przed tym momentem oraz kilka dni później zakładając, że jajeczkowanie mogło się opóźnić. Kalendarz...

Na zdrowie SÓL, ale.... nie spożywaj jej, tylko wdychaj!

W grotach solnych panuje mikroklimat zbliżony do tego nad morzem, nic więc dziwnego, że zaczynamy z nich korzystać równie chętnie jak z saun czy z basenów. Wbrew nazwie, grot solnych nie musimy szukać w górach czy w uzdrowiskach — coraz...

Czym jest niepłodność i skąd się bierze?

Już w I Księdze Mojżeszowej Bóg leczy niepłodność obdarowując potomstwem 100-letniego Abrahama i Sarę, która przestała już miesiączkować. Przez tysiąclecia niepłodność była powodem upadków dynastii, oddalania niezdolnych...