ćwiczenia po porodzie

Czy w ciąży stosowałyście kosmetyki przeciwko rozstępom i utracie jędrności biustu?

Czy w ciąży stosowałyście kosmetyki przeciwko rozstępom i utracie jędrności biustu? Oliwka jedynie nawilży skórę biustu, jednak nie ujędrni go. Warto stawiać na specjalne preparaty stworzone z aktywnych naturalnych składników - tak jak krem Frashe. Sztuczne dodatki w postaci konserwantów i sztucznych...

Wasze sposoby na wyszczuplanie i usuwanie cellulitu

Wasze sposoby na wyszczuplanie i usuwanie cellulitu Tylko i wyłączeni ćwiczenia:) a do tego krem antycellulitowy.,Wasze sposoby na wyszczuplanie i usuwanie cellulitu Ja na cwiczenia niestety nie mialam czasu, a kremy mi nic nie pomagaly. poszlam w koncu do gabinetu kosmetycznego i tak zdecydowalam...

Gratulacje dla naszej Ewelinki05 Adaś jest już na świecie!

Gratulacje dla naszej Ewelinki05 Adaś jest już na świecie! Oto jej pierwsze słowa, były na innym wątku ale są warte założania całkiem oddzielnego!    Ja to już nawet klika razy!:DDziewczyny...

ZUMBAholiczki

ZUMBAholiczki Czy są tutaj zakręcone dziewczyny,które pochłonęła Zumba? Ćwiczycie w domu czy chodzicie na zajęcia? Jak wam podoba się ten rodzaj ktywności?

Podnosiła ciężary w ostatnich miesiącach ciąży!

Podnosiła ciężary w ostatnich miesiącach ciąży! Lea-Ann Ellison gdzie i jak może propaguje aktywność. Wychodzi też z założenia, że ćwiczenia są doskonałe również dla przyszych mam. Spore kontrowersje wzbudziła jednak, gdy pokazała swoje...

Jak poprawić pamięć?

Jak poprawić pamięć? Są także różne ćwiczenia wspomagające pamięć oraz koncentrację - polecam wyszukanie  ,Jak poprawić pamięć?...

Ból pleców..;(

Ból pleców..;( Jakie macie sposoby na ból pleców? Ja już nie wytrzymuje;(,Ból pleców..;( moze sie połóż???,Ból pleców..;( Własnie juz mi to nie pomaga;(,Ból pleców..;( Kup sobie voltaren acti-forte ,bardzo skuteczny jak nie pomoże to już tylko lekarz,powrotu...

Co radzicie mi Kochane?

Co radzicie mi Kochane? Witam. Chciałabym poznać tutaj osoby, które tak jak ja cierpią lub cierpiały na nietrzymanie moczu . Jak radzicie sobie z tym schorzeniem? Osobiście z mojej strony powiem, że ja ćwiczę mięśnie dna miednicy przy urządzeniu Pelvexiser.  Dużo się o nim nasłuchałam...

Sport tak czy nie

Sport tak czy nie Ciąża nie wymaga rezygnacji z aktywności fizycznej , wręcz przeciwnie .Utrzymywanie sprawności  fizycznej w ciągu tych dziewięciu miesięcy jest bardzo wazne .najlepszą dyscyplina sportu dla kobiet w ciązy jest pływanie ( znakomita gimnastyka przygotowująca do porodu oraz odpoczynek...

Dbaj o kondycję w ciąży

Dbaj o kondycję w ciąży Ciąża to stan wielkiej radości z oczekiwania na potomka ale i czas wzmożonej pracy naszego organizmu. Puchnące nogi i mdłości to tylko niektóre z przypadłości czyhających na przyszłe mamy. Aby nie poddać się wahaniom nastroju i spadkowi samopoczucia...

szkoła rodzenia

szkoła rodzenia Ja właśnie niedługo zamierzam iść do szkoły rodzenia...moim zdaniem to jest ważne nie tylko dla nas ale i dla przyszłych tatusiów...bo oni też się stresują tym wielkim dniem a dzięki szkole rodzenia będą jakoś przygotowani na to co czeka ich też po porodzie....bo taka szkoła to nie tylko...

Zezowanie