ZUMBAholiczki Czy są tutaj zakręcone dziewczyny,które pochłonęła Zumba? Ćwiczycie w domu czy chodzicie na zajęcia? Jak wam podoba się ten rodzaj ktywności?
Podnosiła ciężary w ostatnich miesiącach ciąży! Lea-Ann Ellison gdzie i jak może propaguje aktywność. Wychodzi też z założenia, że ćwiczenia są doskonałe również dla przyszych mam. Spore kontrowersje wzbudziła jednak, gdy pokazała swoje...
Jak poprawić pamięć? Są także różne ćwiczenia wspomagające pamięć oraz koncentrację - polecam wyszukanie ,Jak poprawić pamięć?...
Ból pleców..;( Jakie macie sposoby na ból pleców? Ja już nie wytrzymuje;(,Ból pleców..;( moze sie połóż???,Ból pleców..;( Własnie juz mi to nie pomaga;(,Ból pleców..;( Kup sobie voltaren acti-forte ,bardzo skuteczny jak nie pomoże to już tylko lekarz,powrotu...
Co radzicie mi Kochane? Witam. Chciałabym poznać tutaj osoby, które tak jak ja cierpią lub cierpiały na nietrzymanie moczu . Jak radzicie sobie z tym schorzeniem? Osobiście z mojej strony powiem, że ja ćwiczę mięśnie dna miednicy przy urządzeniu Pelvexiser. Dużo się o nim nasłuchałam...
Sport tak czy nie Ciąża nie wymaga rezygnacji z aktywności fizycznej , wręcz przeciwnie .Utrzymywanie sprawności fizycznej w ciągu tych dziewięciu miesięcy jest bardzo wazne .najlepszą dyscyplina sportu dla kobiet w ciązy jest pływanie ( znakomita gimnastyka przygotowująca do porodu oraz odpoczynek...
Dbaj o kondycję w ciąży Ciąża to stan wielkiej radości z oczekiwania na potomka ale i czas wzmożonej pracy naszego organizmu. Puchnące nogi i mdłości to tylko niektóre z przypadłości czyhających na przyszłe mamy. Aby nie poddać się wahaniom nastroju i spadkowi samopoczucia...
szkoła rodzenia Ja właśnie niedługo zamierzam iść do szkoły rodzenia...moim zdaniem to jest ważne nie tylko dla nas ale i dla przyszłych tatusiów...bo oni też się stresują tym wielkim dniem a dzięki szkole rodzenia będą jakoś przygotowani na to co czeka ich też po porodzie....bo taka szkoła to nie tylko...