150 kcal jak chcecie stracić? - Forum

Polub Familie.pl na Facebooku

Poleć link znajomym

48 odp. Strona 1 z 3 Odsłon wątku: 12641

MNONKA

Zarejestrowany: 25-01-2010 10:38 . Posty: 5777 IP:

2010-04-09 09:39:24

9 kwietnia 2010 09:39 | ID: 188340

Wczoraj widziałam fragment programu „Rozmowy w toku” Jak pozbyć się obwisłych fałd po odchudzaniu? Właśnie weszłam na ich stronę, bo nie chcę po odchudzaniu mieć takiego ciała jak bohaterki programu. Poczytałam sobie ile kalorii można strać w jakiej czynności. 150 kcal można stracić: …. Co wybieracie, ja już wiem ;)

<- 1 2 3 ->

1
MNONKA

Zarejestrowany: 25-01-2010 10:38 . Posty: 5777

2010-04-09 09:40:03

9 kwietnia 2010 09:40 | ID: 188342

Mogę zacząć odchudzanie, ale poczekam na męża, stracę tyle samo, a jak przedłużymy to może i więcej ;)
2
czerwona panienka

Zarejestrowany: 31-01-2010 10:26 . Posty: 21500

2010-04-09 09:44:18

9 kwietnia 2010 09:44 | ID: 188349

Mnonka, a jak postanowiłaś się odchudzać? Jakaś dieta?
www.lukaszbaranowski.com
3
czerwona panienka

Zarejestrowany: 31-01-2010 10:26 . Posty: 21500

2010-04-09 09:44:53

9 kwietnia 2010 09:44 | ID: 188351

A zaznaczyłam oczywiście namiętne pocałunki ;D
www.lukaszbaranowski.com
4
MNONKA

Zarejestrowany: 25-01-2010 10:38 . Posty: 5777

2010-04-09 09:46:31

9 kwietnia 2010 09:46 | ID: 188356

Ja mam swoje sprawdzone sposoby, Gimnastyka i jedzenie do 17.00, tak już schudłam 17 kg ;), ale po ciąży troszkę się boję skóry ;(
5
czerwona panienka

Zarejestrowany: 31-01-2010 10:26 . Posty: 21500

2010-04-09 09:54:26

9 kwietnia 2010 09:54 | ID: 188370

MNONKA napisał 2010-04-09 09:46:31
Ja mam swoje sprawdzone sposoby, Gimnastyka i jedzenie do 17.00, tak już schudłam 17 kg ;), ale po ciąży troszkę się boję skóry ;(
Mi wystarczy 5kg więc proszę jeśli można o dokładne opisanie co i jak jesz :) jak już widziałaś zamierzem zacząć ćwiczyć na twisterze myślisz, że to jako ćwiczenia wystarczy?
www.lukaszbaranowski.com
6
MNONKA

Zarejestrowany: 25-01-2010 10:38 . Posty: 5777

2010-04-09 09:58:24

9 kwietnia 2010 09:58 | ID: 188377

Ja jadłam wszysko ale tylko do 17.00, oraz ćwiczyłam codziennie przynajmniej 15 min. naprzykład jak miałam ochotę na lody to szłam tak ze 3 km po nie i wracałama.
7
czerwona panienka

Zarejestrowany: 31-01-2010 10:26 . Posty: 21500

2010-04-09 10:01:06

9 kwietnia 2010 10:01 | ID: 188381

To zmałpuję od Ciebie sposób na niejedzenie po 17 :) a jak dojdzie twister to zacznę ćwiczyć
www.lukaszbaranowski.com
8
MNONKA

Zarejestrowany: 25-01-2010 10:38 . Posty: 5777

2010-04-09 10:03:27

9 kwietnia 2010 10:03 | ID: 188391

powodzenia, ja tez powinnam znowu zacząć, może będzie nam raźniej ;)
9
czerwona panienka

Zarejestrowany: 31-01-2010 10:26 . Posty: 21500

2010-04-09 10:10:08

9 kwietnia 2010 10:10 | ID: 188403

To co od dziś nie jemy od 17? Kto się jeszcze do Nas dołącza?
www.lukaszbaranowski.com
10
Malwinka

Zarejestrowany: 06-08-2009 12:50 . Posty: 2310

2010-04-09 10:11:28

9 kwietnia 2010 10:11 | ID: 188409

Ja lubię czytac. Ale jest mnóstwo sposobow na zrzucenie 150 kcal.
Panuj nam sloneczko ☺
11
usunięty użytkownik

2010-04-09 11:18:35

9 kwietnia 2010 11:18 | ID: 188508

Wybieram namietne pocałunki. Oj duzo było ich w święta:)
12
usunięty użytkownik

2010-04-09 11:30:27

9 kwietnia 2010 11:30 | ID: 188533

Proste, że namietne pocałunki :)) Odnosnie niejedzenia po 17, to jak ja ide spać 23-24 to nierealne, zawsze coś około 20-21 zjem, choćby jogurt, ale być musi :)
13
Joll

Zarejestrowany: 26-10-2009 11:20 . Posty: 256

2010-04-09 11:39:25

9 kwietnia 2010 11:39 | ID: 188556

Więcej ruchu, jedzenie najwyżej do 18.oo
14
dziecinka

Zarejestrowany: 07-05-2008 11:21 . Posty: 26147

2010-04-09 11:46:08

9 kwietnia 2010 11:46 | ID: 188563

zauwazylam,ze ciekawe i roznorodne sa te sposoby na schudniecie. to dobrze,dla kazdego cos milego:)
15
czerwona panienka

Zarejestrowany: 31-01-2010 10:26 . Posty: 21500

2010-04-09 13:05:35

9 kwietnia 2010 13:05 | ID: 188642

dziecinka napisał 2010-04-09 11:46:08
zauwazylam,ze ciekawe i roznorodne sa te sposoby na schudniecie. to dobrze,dla kazdego cos milego:)
Dokładnie diety typu 'jedz same jajka' są nie dla mnie. Nie lubię drastycznych metod. Wolę małymi kroczkami dojść do zamierzonego celu
www.lukaszbaranowski.com
16
oliwka

Zarejestrowany: 19-04-2008 00:57 . Posty: 161880

2010-04-09 13:12:14

9 kwietnia 2010 13:12 | ID: 188644

MNONKA napisał 2010-04-09 09:40:03
Mogę zacząć odchudzanie, ale poczekam na męża, stracę tyle samo, a jak przedłużymy to może i więcej ;)
Hehehe... no superek napisałaś.... Ja wybrałam... odkurzanie... bo trzeba to robić... a pozostałe nie za bardzo lubię... no może oprócz tych... namiętnych pocałunków...... ale już nie ten "wiek" na takie bara bara...
17
oliwka

Zarejestrowany: 19-04-2008 00:57 . Posty: 161880

2010-04-09 13:14:20

9 kwietnia 2010 13:14 | ID: 188645

czerwona panienka napisał 2010-04-09 10:10:08
To co od dziś nie jemy od 17? Kto się jeszcze do Nas dołącza?
Hehehe... ja dopiero... zaczynam....hihihi....... po 17....
18
Ulinka

Zarejestrowany: 20-10-2009 20:42 . Posty: 6675

2010-04-09 13:18:34

9 kwietnia 2010 13:18 | ID: 188646

Brakuje tu opcji - seks To jest podobno bardzo skuteczny i na dodatek przyjemny sposób na utrate kalorii.
19
czerwona panienka

Zarejestrowany: 31-01-2010 10:26 . Posty: 21500

2010-04-09 13:27:57

9 kwietnia 2010 13:27 | ID: 188657

Ulinka napisał 2010-04-09 13:18:34
Brakuje tu opcji - seks To jest podobno bardzo skuteczny i na dodatek przyjemny sposób na utrate kalorii.
O! Podpisuje się pod tym rękami i nogami
www.lukaszbaranowski.com
20
MNONKA

Zarejestrowany: 25-01-2010 10:38 . Posty: 5777

2010-04-09 18:48:04

9 kwietnia 2010 18:48 | ID: 188909

Ulinka napisał 2010-04-09 13:18:34
Brakuje tu opcji - seks To jest podobno bardzo skuteczny i na dodatek przyjemny sposób na utrate kalorii.
Ale nie 150 tylko wiecej ;), a ja wybtrałam tylko te ze 150 ;) mogę wypisać reszte jak chcecie ;)

<- 1 2 3 ->

Mój adres e-mail
Hasło
Zapamiętaj mnie	Zaznacz jeśli chcesz logować się automatycznie

150 kcal jak chcecie stracić? - Forum

Wątek: 150 kcal jak chcecie stracić?