Urlop nad morzem oprócz odpoczynku i poprawy samopoczucia przyniesie także korzyści Twojemu zdrowiu. Opalenizna i piękna cera to tylko zewnętrzne oznaki urlopu nad morzem. Kąpiel w morskiej wodzie przyniesie korzyści cierpiącym na alergie i poważne choroby skóry, brak odporności oraz przy niedoczynności...
Pory skóry to mikroskopijne ujścia gruczołów łojowych, dzięki nim skóra oddycha, biorą one również udział w termoregulacji ciała. Zwykle są raczej niewidoczne, ale u niektórych osób zwłaszcza posiadających cerę tłustą i mieszaną uwidaczniają się rozszerzone pory. Powoduje...
Każda przyszła mama jest inna, dlatego nadciśnienie w ciąży może mieć różne podłoże. Może ono występować jeszcze przed zajściem w ciążę. Może także być oznaką chorych nerek, serca, układu krążenia, czy problemów endokrynologicznych. Inne to nadciśnienie...
Jesteś mamą, super! Masz też swoje święto, dostajesz kwiaty, prezenty buziaki, laurki i mnóstwo miłości – a to najważniejsze. Ale dużo też dajesz. Poza całym ogromem miłości mamy najczęściej pracują zawodowo, gotują, sprzątają, opiekują się dziećmi, starają się też znaleźć czas na rozwój, swoje pasje,...
Bardzo mnie ciekawi czy są wśród nas osoby, które nie lubią gołąbków. Z pewnością jedne lubimy bardziej, inne mniej nam smakują, ale wszystkie gołąbki są pyszne i każdy przepis na gołąbki jest unikalny, dopasowany do upodobań jedzących. My polecamy przepis na gołąbki...
Z okazji Pierwszej Komunii możemy oczywiście urządzić przyjęcie w restauracji i wiele osób tak właśnie robi. Ale mamy wtedy ograniczony wpływ na menu – najczęściej możemy wybrać potrawy tylko z kilku propozycji lokalu, w którym przyjęcie ma się odbyć. Może więc lepiej zaprosić gości do domu, pod warunkiem...
Epidemia nadwagi i otyłości z roku na rok zbiera swoje okrutne żniwa szczególnie wśród dzieci i młodzieży. Pomimo wielu podejmowanych akcji profilaktycznych w szkole i wśród społeczeństwa, problem ten wciąż narasta. Jak podają eksperci ze Światowej Organizacji Zdrowia WHO, w naszym kraju w...
Na początek ważna uwaga – życie to nie bajka albo mitologia. Jeśli więc przypomnimy sobie z lekcji historii w szkole podstawowej mit o Prometeuszu, któremu w cudowny sposób co noc odrastała wątroba, wyjadana przez sępy, to możemy tylko uśmiechnąć się pod nosem. Możemy...
Wiele osób nie wytrzymuje wielkopostnych postanowień i wcale nie chodzi tutaj o brak motywacji. Czasami motywacja jest ogromna, ale po prostu brak nam jest pomysłów na to aby dania postne obiadowe były w pełni wartościowe i zdrowe. Gdy takie są łatwiej przekonać do postu całą rodzinę. Dlatego właśnie...
To była rzeczywiście Wielka przedświąteczna akcja. Mnóstwo produktów do przetestowania, a zgłoszeń tyle, że czytanie wszystkich zajęło nam kilka dni. Udało się jednak szczęśliwie wyłonić zwycięzców, którzy czasami bardziej ogólnie, innym razem znowu niezwykle szczegółowo...
W kwestii bezpieczeństwa związanego z fajerwerkami już zakupienie ich z legalnego źródła, z ważnymi koncesjami to połowa sukcesu. Znacznie zmniejszysz zagrożenie oparzenia czy uszkodzenia części ciała, jeśli przy zakupie będziesz przestrzegał zasad zwartych w instrukcji...
Otwarte przestrzenie sprzyjają wspólnemu spędzaniu czasu i utrzymywaniu kontaktu w trakcie wykonywania codziennych czynności. Wszyscy domownicy pozostają bowiem w zasięgu wzroku. Gotując, można więc rozmawiać z domownikami, którzy odpoczywają w salonie,...
Przeciw infekcji - syrop z cebuli Jednym z najbardziej znanych domowych syropów jest syrop z cebuli. Nadal jednak są osoby, które jeszcze się z nim nie spotkały, więc warto szerzyć wiedzę na temat jego właściwości. Syrop z cebuli jest ceniony za swoje walory przeciwbakteryjne...
DLACZEGO WARTO ŚWIĘTOWAĆ CODZIENNIE? – OPINIE EKSPERTÓW Dietetyk – siła ze zbóż na dobry dzień Rosnący...
Zdrowa dieta jest niezwykle ważna, aby dziecko mogło prawidłowo się rozwijać oraz cieszyć dobrym samopoczuciem. Liczba dzieci zmagających się z nadwagą i otyłością niestety stale rośnie. Według badań Światowej Organizacji Zdrowia (WHO), w ciągu ostatnich 20...
Jaki gatunek storczyka kupić? Kupując storczyk do domu nie powinniśmy kierować się tym, czy jest on bardziej lub mniej ukwiecony, ponieważ często straci on kwiaty w niedługim czasie po wniesieniu go do domu. Dlaczego tak się dzieje? Storczyki są roślinami, które nie lubią...
Młodzi rodzice często nawet nie zdają sobie sprawy, gdzie mały odkrywca może wsadzić swoje malutkie rączki. Dzieci uwielbiają otwierać szuflady, trzaskać drzwiami, a nawet wkładać paluszki do gniazdka elektrycznego. Dla rodziców bezpieczeństwo malucha znajduje się na pierwszym...
Często osłabiony układ odpornościowy sprawia, że przyszła mama może stać się łatwym celem dla zarazków. Kobiety w ciąży są mniej odporne i bardziej niż przed ciążą narażone na infekcje przenoszone przez innych: przeziębionego partnera czy...
W czym kiszonki? Ogórki tylko w szklanych słoikach a kapusty nie kisimy bo swojej nie mamy a jak chcę na bigos czy na surówkę to kupujemy w warzywniaku lub od znajomej córki siostry męża - ona sama składa... Jak mieliśmy swoją kapuste lub od rodzinki ze wsi to kisiliśmy w plastikowym baniaku i była...
Wiele przyszłych mam odkłada wizytę u dentysty na czas po ciąży z obawy przed stresem wywołanym koniecznością borowania zębów lub szkodliwym działaniem znieczulenia na płód. Jednak próchnica w czasie ciąży zagraża Twojemu dziecku znacznie bardziej niż znieczulenie, które...