-
61
Sonia
Zarejestrowany: 06-01-2010 16:15 .
Posty: 112855
2013-11-29 18:35:04
29 listopada 2013 18:35 | ID: 1048746
Martynana (2013-11-29 16:15:45)
znam ten "ból" Żanetko. Ciemność za oknem mnie dobija. Jeszcze mi sie spanie ostatnio przestawiło. Położę sie o 22-23 a zasypiam o 3-4, a na 8 do pracy. Łykam magnez, zrezynowalam z kawy po 15, energetyków nie pijam a dalej nie mogę spać w nocy za to w dzień mogłabym cały, ale nie mogę na to sobie pozwolić. Ja chcę wiosnę....
Ja znów mam coś takiego, że mogę spać na okrągło... Wkórza mnie to....
-
62
Alina63
Zarejestrowany: 26-01-2010 19:21 .
Posty: 18946
2013-11-29 20:30:29
29 listopada 2013 20:30 | ID: 1048814
Sonia (2013-11-29 18:35:04)
Martynana (2013-11-29 16:15:45)
znam ten "ból" Żanetko. Ciemność za oknem mnie dobija. Jeszcze mi sie spanie ostatnio przestawiło. Położę sie o 22-23 a zasypiam o 3-4, a na 8 do pracy. Łykam magnez, zrezynowalam z kawy po 15, energetyków nie pijam a dalej nie mogę spać w nocy za to w dzień mogłabym cały, ale nie mogę na to sobie pozwolić. Ja chcę wiosnę....
Ja znów mam coś takiego, że mogę spać na okrągło... Wkórza mnie to....
a mnie wkurz to , że mimo zmęczenia budzę się o 3 nad ranem i już nie zasnę ...
-
63
Sonia
Zarejestrowany: 06-01-2010 16:15 .
Posty: 112855
2013-11-29 20:33:29
29 listopada 2013 20:33 | ID: 1048817
Alina63 (2013-11-29 20:30:29)
Sonia (2013-11-29 18:35:04)
Martynana (2013-11-29 16:15:45)
znam ten "ból" Żanetko. Ciemność za oknem mnie dobija. Jeszcze mi sie spanie ostatnio przestawiło. Położę sie o 22-23 a zasypiam o 3-4, a na 8 do pracy. Łykam magnez, zrezynowalam z kawy po 15, energetyków nie pijam a dalej nie mogę spać w nocy za to w dzień mogłabym cały, ale nie mogę na to sobie pozwolić. Ja chcę wiosnę....
Ja znów mam coś takiego, że mogę spać na okrągło... Wkórza mnie to....
a mnie wkurz to , że mimo zmęczenia budzę się o 3 nad ranem i już nie zasnę ...
Ty spać Alinko nie możesz...Może za dużo masz na głowie? ja czasem tak mam.. Jak za duzo myślę i za duzo mam na głowie, jakieś zmartwienie, to wtedy spać nie mogę.. Wczoraj usnąć też nie mogłam, a dziś po obiedzie musiałam się połozyć bo nie dociągnęłabym do wieczora...
-
64
Alina63
Zarejestrowany: 26-01-2010 19:21 .
Posty: 18946
2013-11-29 20:42:39
29 listopada 2013 20:42 | ID: 1048822
Sonia (2013-11-29 20:33:29)
Alina63 (2013-11-29 20:30:29)
Sonia (2013-11-29 18:35:04)
Martynana (2013-11-29 16:15:45)
znam ten "ból" Żanetko. Ciemność za oknem mnie dobija. Jeszcze mi sie spanie ostatnio przestawiło. Położę sie o 22-23 a zasypiam o 3-4, a na 8 do pracy. Łykam magnez, zrezynowalam z kawy po 15, energetyków nie pijam a dalej nie mogę spać w nocy za to w dzień mogłabym cały, ale nie mogę na to sobie pozwolić. Ja chcę wiosnę....
Ja znów mam coś takiego, że mogę spać na okrągło... Wkórza mnie to....
a mnie wkurz to , że mimo zmęczenia budzę się o 3 nad ranem i już nie zasnę ...
Ty spać Alinko nie możesz...Może za dużo masz na głowie? ja czasem tak mam.. Jak za duzo myślę i za duzo mam na głowie, jakieś zmartwienie, to wtedy spać nie mogę.. Wczoraj usnąć też nie mogłam, a dziś po obiedzie musiałam się połozyć bo nie dociągnęłabym do wieczora...
wspomagam się silniejszą hyroxiziną , ale ona nieraz zawodzi . A przejmuję się czasem zupełnie bez potrzeby - taka już jestem i nic na to nie poradzę ...
-
65
Sonia
Zarejestrowany: 06-01-2010 16:15 .
Posty: 112855
2013-11-29 20:45:48
29 listopada 2013 20:45 | ID: 1048824
Alina63 (2013-11-29 20:42:39)
Sonia (2013-11-29 20:33:29)
Alina63 (2013-11-29 20:30:29)
Sonia (2013-11-29 18:35:04)
Martynana (2013-11-29 16:15:45)
znam ten "ból" Żanetko. Ciemność za oknem mnie dobija. Jeszcze mi sie spanie ostatnio przestawiło. Położę sie o 22-23 a zasypiam o 3-4, a na 8 do pracy. Łykam magnez, zrezynowalam z kawy po 15, energetyków nie pijam a dalej nie mogę spać w nocy za to w dzień mogłabym cały, ale nie mogę na to sobie pozwolić. Ja chcę wiosnę....
Ja znów mam coś takiego, że mogę spać na okrągło... Wkórza mnie to....
a mnie wkurz to , że mimo zmęczenia budzę się o 3 nad ranem i już nie zasnę ...
Ty spać Alinko nie możesz...Może za dużo masz na głowie? ja czasem tak mam.. Jak za duzo myślę i za duzo mam na głowie, jakieś zmartwienie, to wtedy spać nie mogę.. Wczoraj usnąć też nie mogłam, a dziś po obiedzie musiałam się połozyć bo nie dociągnęłabym do wieczora...
wspomagam się silniejszą hyroxiziną , ale ona nieraz zawodzi . A przejmuję się czasem zupełnie bez potrzeby - taka już jestem i nic na to nie poradzę ...
Hydroxizinę mam brać tylko w sutyacjach awaryjnych.. Ostatnio brałam ją 5 listopada... Nie biore jej na codzień, a spiąca jestem na maxa.. Przestałam jakis miesiąc temu [ić meliskę.. Myślałam, ze ona mnie tak usypia, ale to tez nie to...
-
66
emis051
Zarejestrowany: 30-10-2009 10:30 .
Posty: 706
2013-12-01 16:40:29
1 grudnia 2013 16:40 | ID: 1049552
Alina63 (2013-11-29 20:42:39)
Sonia (2013-11-29 20:33:29)
Alina63 (2013-11-29 20:30:29)
Sonia (2013-11-29 18:35:04)
Martynana (2013-11-29 16:15:45)
znam ten "ból" Żanetko. Ciemność za oknem mnie dobija. Jeszcze mi sie spanie ostatnio przestawiło. Położę sie o 22-23 a zasypiam o 3-4, a na 8 do pracy. Łykam magnez, zrezynowalam z kawy po 15, energetyków nie pijam a dalej nie mogę spać w nocy za to w dzień mogłabym cały, ale nie mogę na to sobie pozwolić. Ja chcę wiosnę....
Ja znów mam coś takiego, że mogę spać na okrągło... Wkórza mnie to....
a mnie wkurz to , że mimo zmęczenia budzę się o 3 nad ranem i już nie zasnę ...
Ty spać Alinko nie możesz...Może za dużo masz na głowie? ja czasem tak mam.. Jak za duzo myślę i za duzo mam na głowie, jakieś zmartwienie, to wtedy spać nie mogę.. Wczoraj usnąć też nie mogłam, a dziś po obiedzie musiałam się połozyć bo nie dociągnęłabym do wieczora...
wspomagam się silniejszą hyroxiziną , ale ona nieraz zawodzi . A przejmuję się czasem zupełnie bez potrzeby - taka już jestem i nic na to nie poradzę ...
A hydroxyzyna nie jest na wyciszenie? Moja córka chyba to dostawała jak była mała i jak dzieci miały ospę to też miały brać
-
67
Sonia
Zarejestrowany: 06-01-2010 16:15 .
Posty: 112855
2013-12-01 16:41:58
1 grudnia 2013 16:41 | ID: 1049554
emis051 (2013-12-01 16:40:29)
Alina63 (2013-11-29 20:42:39)
Sonia (2013-11-29 20:33:29)
Alina63 (2013-11-29 20:30:29)
Sonia (2013-11-29 18:35:04)
Martynana (2013-11-29 16:15:45)
znam ten "ból" Żanetko. Ciemność za oknem mnie dobija. Jeszcze mi sie spanie ostatnio przestawiło. Położę sie o 22-23 a zasypiam o 3-4, a na 8 do pracy. Łykam magnez, zrezynowalam z kawy po 15, energetyków nie pijam a dalej nie mogę spać w nocy za to w dzień mogłabym cały, ale nie mogę na to sobie pozwolić. Ja chcę wiosnę....
Ja znów mam coś takiego, że mogę spać na okrągło... Wkórza mnie to....
a mnie wkurz to , że mimo zmęczenia budzę się o 3 nad ranem i już nie zasnę ...
Ty spać Alinko nie możesz...Może za dużo masz na głowie? ja czasem tak mam.. Jak za duzo myślę i za duzo mam na głowie, jakieś zmartwienie, to wtedy spać nie mogę.. Wczoraj usnąć też nie mogłam, a dziś po obiedzie musiałam się połozyć bo nie dociągnęłabym do wieczora...
wspomagam się silniejszą hyroxiziną , ale ona nieraz zawodzi . A przejmuję się czasem zupełnie bez potrzeby - taka już jestem i nic na to nie poradzę ...
A hydroxyzyna nie jest na wyciszenie? Moja córka chyba to dostawała jak była mała i jak dzieci miały ospę to też miały brać
Tak, to uspokajacz...
-
68
Alina63
Zarejestrowany: 26-01-2010 19:21 .
Posty: 18946
2013-12-01 18:05:08
1 grudnia 2013 18:05 | ID: 1049567
emis051 (2013-12-01 16:40:29)
Alina63 (2013-11-29 20:42:39)
Sonia (2013-11-29 20:33:29)
Alina63 (2013-11-29 20:30:29)
Sonia (2013-11-29 18:35:04)
Martynana (2013-11-29 16:15:45)
znam ten "ból" Żanetko. Ciemność za oknem mnie dobija. Jeszcze mi sie spanie ostatnio przestawiło. Położę sie o 22-23 a zasypiam o 3-4, a na 8 do pracy. Łykam magnez, zrezynowalam z kawy po 15, energetyków nie pijam a dalej nie mogę spać w nocy za to w dzień mogłabym cały, ale nie mogę na to sobie pozwolić. Ja chcę wiosnę....
Ja znów mam coś takiego, że mogę spać na okrągło... Wkórza mnie to....
a mnie wkurz to , że mimo zmęczenia budzę się o 3 nad ranem i już nie zasnę ...
Ty spać Alinko nie możesz...Może za dużo masz na głowie? ja czasem tak mam.. Jak za duzo myślę i za duzo mam na głowie, jakieś zmartwienie, to wtedy spać nie mogę.. Wczoraj usnąć też nie mogłam, a dziś po obiedzie musiałam się połozyć bo nie dociągnęłabym do wieczora...
wspomagam się silniejszą hyroxiziną , ale ona nieraz zawodzi . A przejmuję się czasem zupełnie bez potrzeby - taka już jestem i nic na to nie poradzę ...
A hydroxyzyna nie jest na wyciszenie? Moja córka chyba to dostawała jak była mała i jak dzieci miały ospę to też miały brać
działa też przeciwalergicznie ...
-
69
Sonia
Zarejestrowany: 06-01-2010 16:15 .
Posty: 112855
2013-12-01 18:48:41
1 grudnia 2013 18:48 | ID: 1049576
Ja jestem dziś nieprzytomna, a spałam dość długo, do 8.45...
-
70
Sonia
Zarejestrowany: 06-01-2010 16:15 .
Posty: 112855
2020-01-09 09:34:42
9 stycznia 2020 09:34 | ID: 1457341
Znów mnie trzyma...Masakra... Chyba to pogoda tajk działa, że człowiek zamula na maxa... Brak słońca... Nawet witamina d3 niewiele pomaga...
-
71
Stokrotka
Zarejestrowany: 28-04-2009 15:58 .
Posty: 66136
2020-01-09 09:54:17
9 stycznia 2020 09:54 | ID: 1457343
Chyba tak.. mało światła słonecznego.. dzień krótki i ta pogoda która powinna być inna o tej porze roku
-
72
Sonia
Zarejestrowany: 06-01-2010 16:15 .
Posty: 112855
2020-01-09 09:57:17
9 stycznia 2020 09:57 | ID: 1457344
Stokrotka (2020-01-09 09:54:17)
Chyba tak.. mało światła słonecznego.. dzień krótki i ta pogoda która powinna być inna o tej porze roku
Już wolałabym śnieg, mróż i słońce...
-
73
Stokrotka
Zarejestrowany: 28-04-2009 15:58 .
Posty: 66136
2020-01-09 10:09:13
9 stycznia 2020 10:09 | ID: 1457349
Sonia (2020-01-09 09:57:17)
Stokrotka (2020-01-09 09:54:17)
Chyba tak.. mało światła słonecznego.. dzień krótki i ta pogoda która powinna być inna o tej porze roku
Już wolałabym śnieg, mróż i słońce...
Chyba by było lepiej i zdrowiej
-
74
oliwka
Zarejestrowany: 19-04-2008 00:57 .
Posty: 161880
2020-01-09 12:30:40
9 stycznia 2020 12:30 | ID: 1457355
Zima powinna być zimą a nie jak ostatnimi laty - nie dziw, że człek nietomny jest... Ja też bym wolała śnieg, mróz niż ten marazm...
-
75
Kacha00
Zarejestrowany: 15-01-2020 13:27 .
Posty: 21
2020-01-20 12:54:49
20 stycznia 2020 12:54 | ID: 1457990
Ja też mam ten problem - jestem permanentnie zmęczona. Nawet jak śpię po 9 h. Nawet badania robiłam z tego tytułu, ale mam dobre wyniki. Dietę staram się prowadzić jak najzdrowiej, wysiłek fizyczny też uskuteczniam. I co dalej mam z tym robić? :(
-
76
Sonia
Zarejestrowany: 06-01-2010 16:15 .
Posty: 112855
2020-01-20 13:46:16
20 stycznia 2020 13:46 | ID: 1457993
Kacha00 (2020-01-20 12:54:49)
Ja też mam ten problem - jestem permanentnie zmęczona. Nawet jak śpię po 9 h. Nawet badania robiłam z tego tytułu, ale mam dobre wyniki. Dietę staram się prowadzić jak najzdrowiej, wysiłek fizyczny też uskuteczniam. I co dalej mam z tym robić? :(
Ja sie ratuje spacerami... Po takim dluzszym spacerze sily wracaja...
-
77
Stokrotka
Zarejestrowany: 28-04-2009 15:58 .
Posty: 66136
2020-01-21 18:54:41
21 stycznia 2020 18:54 | ID: 1458051
Sonia (2020-01-20 13:46:16)
Kacha00 (2020-01-20 12:54:49)
Ja też mam ten problem - jestem permanentnie zmęczona. Nawet jak śpię po 9 h. Nawet badania robiłam z tego tytułu, ale mam dobre wyniki. Dietę staram się prowadzić jak najzdrowiej, wysiłek fizyczny też uskuteczniam. I co dalej mam z tym robić? :(
Ja sie ratuje spacerami... Po takim dluzszym spacerze sily wracaja...
Trochę tlenu działa cuda. Ja korzystam ze słonecznych chwil i ile się da na powietrzu. Pomaga.
-
78
Sonia
Zarejestrowany: 06-01-2010 16:15 .
Posty: 112855
2020-01-21 19:21:57
21 stycznia 2020 19:21 | ID: 1458054
Stokrotka (2020-01-21 18:54:41)
Sonia (2020-01-20 13:46:16)
Kacha00 (2020-01-20 12:54:49)
Ja też mam ten problem - jestem permanentnie zmęczona. Nawet jak śpię po 9 h. Nawet badania robiłam z tego tytułu, ale mam dobre wyniki. Dietę staram się prowadzić jak najzdrowiej, wysiłek fizyczny też uskuteczniam. I co dalej mam z tym robić? :(
Ja sie ratuje spacerami... Po takim dluzszym spacerze sily wracaja...
Trochę tlenu działa cuda. Ja korzystam ze słonecznych chwil i ile się da na powietrzu. Pomaga.
To prawda. Tylko ze słońcem u nas krucho... Ale i tak wychodzę na spacer..
-
79
Jędrych
Zarejestrowany: 21-01-2020 23:19 .
Posty: 2
2020-01-21 23:24:27
21 stycznia 2020 23:24 | ID: 1458066
Warto spróbować guarany i zielonej herbaty.
-
80
EwkaK
Zarejestrowany: 28-03-2020 18:51 .
Posty: 44
2020-03-29 18:18:18
29 marca 2020 18:18 | ID: 1460680
Mi w takich trudnych sytuacjach, jak nie mam na nic siły, pomaga Fresubin Energy, kupuje w aptece, szybko wracają mi siły i aptety oraz chęci do działania.